8月25日(日)
頻繁に台風が接近し
落ち着かない天気が続いてる
そんな時は、体調も
不安定になるし
体調が崩れれば精神的にも
不安定になりがち
少し前から
鼻水と鼻づまりが酷くて
息苦しい![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
熱はないし喉の痛みもない
だけど集中力は落ちるし
やる気も出ない![悲しい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png)
![悲しい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png)
悪化しないように
気を付けなくちゃね
昨夜も物凄い豪雨と雷
あれは絶対に
どっかに落ちたな(ꙨꚁꙨ)ヒッ!
すんげーーー怖かった![雷](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/091.png)
![雷](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/091.png)
これが1軒屋なら怖すぎて
居た堪れなかったと思う
ボロくても団地で良かった![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
さてさて
今週もおうちごはん
(「・ω・)「ダオ!~
8月19日(月) 朝ご飯
・ピザ風トースト
(クマギフトの
カマンベールチーズ
ピーマン、ロースハム)
・サラダ(大根、枝豆)
・岩泉ヨーグルト
・低脂肪乳カフェオレ
夕ご飯
・大根とインゲンの煮物
・きんぴら風チャプチェ
(生協冷凍品)
・ニラ入りだし巻き卵
・雑穀ごはん
・梅干し
8月20日(火) 朝ご飯
・もやし&にらのナムル
・カマンベールチーズ入り
磯辺巻き
・低脂肪乳カフェオレ
夕ご飯
・焼きナス
・冷奴
・きんとき豆
・雑穀ごはん
8月21日(水) 朝ご飯
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240821/07/coco8810/7f/7f/j/o1080108015477214282.jpg?caw=800)
・ハムエッグ
・キャベツ
・焼き明太子
・お味噌汁
(じゃがいも、油揚げ
味噌汁の具)
・雑穀ごはん
お昼ご飯
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240821/19/coco8810/57/46/j/o1080108015477423642.jpg?caw=800)
・カレーパン
・金の青汁
夕ご飯
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240821/19/coco8810/b3/93/j/o1080108015477423645.jpg?caw=800)
・麻婆茄子
(茄子、ピーマン、人参
豚ひき肉)
・春雨サラダ
(生協チルド品+枝豆)
・蕨のみそ漬け
・お味噌汁
(じゃがいも、油揚げ
味噌汁の具)
・雑穀ごはん
8月22日(木) 朝ご飯
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240824/13/coco8810/b0/f3/j/o1080108015478376758.jpg?caw=800)
・春雨サラダ
(生協チルド品+枝豆)
・岩泉ヨーグルト
・コロッケサンド
・金の青汁
夕ご飯
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240824/13/coco8810/e4/e4/j/o1080108015478376760.jpg?caw=800)
・麻婆茄子
(茄子、ピーマン、人参
豚ひき肉)
・かぼちゃ天
・焼き明太子
・お味噌汁
(じゃがいも、油揚げ
味噌汁の具)
・雑穀ごはん
・ピルクル
8月23日(金) 朝ご飯
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240824/13/coco8810/81/2d/j/o1080108015478376761.jpg?caw=800)
・納豆キムチトースト
・サラダ
(キャベツ、きゅうり、ツナ)
・岩泉ヨーグルト
・金の青汁
夕ご飯
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240824/13/coco8810/e1/71/j/o1080108015478376763.jpg?caw=800)
・鰻丼
・サラダ
(キャベツ、紫玉ねぎ
ミックスビーンズ)
・ピルクル
8月24日(土) 朝ご飯
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240824/13/coco8810/c7/17/j/o1080108015478376765.jpg?caw=800)
・春雨サラダ
(生協チルド品+枝豆)
・岩泉ヨーグルト+みかん缶
・バタートースト
+ハスカップジャム
・アスパラガススープ
・ほうれん草の卵都とじ
・サラダ(キャベツ
トマトドレッシング)
・岩泉ヨーグルト+みかん缶
・伊賀の炭酸水
お昼ご飯
写真を撮ったつもりが
ないわ😭
昨日、ソースが余りまくり
それを使ってまた
・ボンゴレビアンコでした~![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
・白菜のお浸し
・雑穀ごはん
・ピルクル
今週で8月も終わり
来週はもう9月だw
まだまだ残暑は続く
今年は11月ごろまで
暑いらしい(›´÷`‹ )