〜ヨガと整体で美脚作りを目指す〜
美脚家のMinako.です
自宅ヨガ×美脚整体では
その方のお身体の状態
ご希望に合わせて
プログラムを組んでいきます
体が硬くても
運動が嫌いでも
出来るだけ気持ちの良い時間になるように
そして結果が出るように
何よりも喜んでいただけること。
上半身の強張りが緩み
少し前のめりだった上半身の重心が整いました
ヨガでは体の隅々から少しずつ動き
呼吸が深くできるようになった状態で
今回は瞑想も行いました
カラダとココロを整えていく
健康と美を手に入れる
これからの人生が自分史上最高になるように
そんな人生のお手伝いが出来たら最高に嬉しい