周りで体調を崩している方が沢山いる事から
ちょっと意識して、健康になる瞑想をしてみました
胸の第４チャクラ
ここはハート・チャクラって言われてますよね
神様とつながりやすくなるように
第４チャクラを意識しながら
ゆっくり深呼吸して、健康への願いを込めました
早朝に、健康になる瞑想を試してみると
TENJIちゃんと一緒に
身体の奥からとても元気になる気がします
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