低糖質&水泳ダイエット53日目
体重58.7㎏(スタートより-7.3㎏)66
体脂肪33.8%(スタートより-3.9%)37.7
筋肉量36.6㎏(スタートより-0.4㎏)37
お久しぶりです
ちょっとブログさぼってましたー( ・∇・)
ダイエットもさぼってました
体重は…
増えたり増えたり増えたりー
とりあえず59.9以下は死守しております
もう二度と6は見たくないですね
今日あたりから痩せ期に入るので、気合い入れ直して頑張ります
出来ることをやっていく
頑張りすぎない！だらけすぎない！
ゆるくとも確実に痩せていきたいな
目標は今月末に57㎏台に入ること
そして定着させること
来月目標は55㎏台に入ること！
頑張りますぞ
気合い入りましたぞ
ランキング参加中です(*´ω｀*)
励みになりますので、
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