こんにちわ！
この一週間はあっとゆうまに過ぎて行ったけど。まだ頭が真っ白になる前くらいに対応できていると思う今日この頃です。
エゴについて私のお友達でアミカルの生みの親、あみちゃんが書いております。
https://ameblo.jp/amishinozaki/
ぜひ読んでみてこのワークを試してみてください！
エゴって持ってるしさー、気づかないしさー。
プライドとかもあったりする、、私もあるし。
人と比べたり、評価を気にしてたりしてたけどさ。。。
結局どうでもよくない？
って思ってきちゃったのよ。だって気にしてるの自分で周りの人なんかこれっぽっちも気にしてなかったりすることってあるじゃん！！！
思い込み思い込み。
ダンスも最近思うのは上手いこが当たる壁と言うか、うまいのにうまくいかないとか、なんであの子が出てるのに私出れないんだろうとか、いろいろおもうこともあるけど、それもエゴなのかもしれない、感情なのか。
私もよく感情的になるが、ものごとって事実と感情、しかないような気もするから、嫌なこともあるけどそれも嫌な気分になったんだな、よしって客観的に見れるようになるとゆうか。
悔しいかった、よしとか、もうちょっと練習しようとか。ぎゃあああああっていつも感情的になって暴れてたけど、少し落ち着いて対応できるようになったと言うか。。まだまだ道は長いですが。
結局思い悩んでも解決しないものは行動しかないんじゃないかと思う。
行動していたら誰かが見てるし、あなたを必要としている人はいっぱいいるんだって！思うんです！！！！
だから、自分を卑下しないで自分最高って思って行ったらいいのかななんつって！
なんの話かまとまりがないけど、今あるものに感謝して、どんどん探求していくってことかな。
私はダンスん馬鹿だからダンスのことばっかり考えてるし、素敵だなって思うダンサーの人って人にもよるけど結構ダンスオタクだし、ダンスの先生なんかは生徒のことものすごく考えてたりする。そうゆう人に出会うとすごく共感するってゆううか。
昔ダンスの先生が言ってたことがわかるんですよね。
あみちゃんもただの体マニアです。
だから私の体もわかるし、ボディを愛しているんです。
私も日本に帰ってきてなかったらこんなに自分の体と向き合うこともなかったし、皆さんはどれだけ自分の体と向き合っているんだろう、愛せているんだろう？
って思います。
今じゃ私の体には感謝しかないし、それに気づかせてくれたあみちゃんには感謝しても仕切れないのでどんどん広まって欲しいし、体を愛すダンサーがどんどん増えていって欲しい！！！！
そう思っています。！！！！
なので体！ケアしてくださいねー！！
まとまりなくてごめーん！！
じゃ！！！
夏の感じで私がヘビロテして見ていたブリちゃんのMV！アンドレやトバリスも出ています！！！ヒャッホーイ！
cocos youtubeもチェキら！！！！
