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この10年で述べ6,000人以上の方の腸ケアに携わり、
カラダとココロはより繋がってると実感している加藤です😌
さて皆様こんなこと思ったことありませんか？
「これくらい普通でしょ」って。
そう思っていること
実は“普通じゃない”かもしれません。
例えば・・・
✔2〜3日お通じがない
✔よく頭痛がする
✔なんとなく体が重い
✔イライラしやすい
こういう状態
「昔からだから」
「みんなもそうでしょ」
そんなふうに
自分の中で“当たり前”になっていませんか？
でも本当は
体はもっと軽くて
心はもっと穏やかでいられるもの。
不調がある状態が“普通”になると
それに気づかなくなってしまいます。
そしてそれは
体だけじゃなく
人間関係でも同じです。
✔言わなくても分かってほしい
✔これくらいやってくれて当たり前
✔普通はこうでしょ
そんな“自分の当たり前”を
相手に押し付けてしまうと
気づかないうちに
すれ違いやストレスが増えていきます。
私自身も昔は
体の不調も
感情の波も
全部「こんなもの」と思っていました。
「だって私はそう思うもん！」
「そう感じるもん！」
「私ができるならあなたもできるよね？」
「できないあなたがおかしい」
って・・・
これ聞いてどう思いますか？
理不尽ですよね
私の当たり前は皆の当たり前
ジャイアンでした
皆様の中にも私と同じように思う方いませんか？
でも腸を整えていく中で
「これ、当たり前じゃなかったんだ」と
気づくことができまたんです。
体が整うと
✔思考がクリアになる
✔感情が安定する
✔人との関わり方も変わる
だからこそ
“当たり前”を見直すことは
人生を変える第一歩になります。
今感じている不調や違和感
それは
「変われるサイン」かもしれません。
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