【腸活その⑧】腸活って難しいことないんだよー*まずは知ってそして生活に取り入れて...

この投稿をInstagramで見る

【腸活その⑧】 腸活って難しいことないんだよー🙌 * まずは知って そして生活に取り入れて からの！当たり前＝習慣化✨ * 今回は私がおこなってる調味料？で気をつけてるポイントとストックしてるものを✌️ * 【ポイント】 ・小麦粉買い置きしない →代替えで米粉・おから・おからパウダー・オートミール ・片栗粉→とろみと減塩に ・ハーブソルト ・岩塩 ・米酢 ・醤油→麺つゆを買わない ・麺つゆ→鰹節・昆布・唐辛子などと浸けおき ・甘麹→砂糖・みりんの代わりになるのでみりんを買わない ・塩麹 ・醤油麹 ・有機レモン ・柚子胡椒 ・コチュジャン ・味噌 ・辣油 ・豆板醤 ・ごま油 ・大豆油 ・オリーブオイル ・エゴマ油 ・アマニ油 をストックしてます🙌 こんなもんかな🤔 * そして、ドレッシング・マヨネーズ ・トマトケチャップの買い置きをしてません😂 これは一人暮らしだからできるんだろうけど、家族のいる方も何を買うかは選べるはずです。 * ちょっとした心がけと 余計なものを買わない精神で お財布にも体にもいいことを✨ * 私が腸活してるのはカラダのためだけじゃないんだよ。 * そんな私の腸活事情などを聞きたい方は只今サロンはご新規様受付休止中なので、オンラインセミナーまたはオンラインカウンセリング（5月スタート）でお会いしましょう💓 興味ある方はサロンTOPページからLINE登録で情報受け取ってください✨ * * * ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ お腹のお悩み専門👙 @salon_de_coco  住所:仙台市若林区土樋5 営業時間:10:30〜最終受付18:30 定休日:不定休  お腹のお悩みはお気軽にDMください♪  ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #sendai #仙台#腸活#美腸#体質改善#デトックス#美意識#健康意識#健康オタク#美容オタク#美意識高い人と繋がりたい#仙台エステ#ダイエット#便秘#健康美#健康オタクと繋がりたい #腸もみ#エステサロン#日本美腸協会#ぽっこり腹#お腹の張り#健康#生理痛#仙台美容#加藤友梨#腸キレイ#健康になりたい#健康1番

東北.仙台 キレイと健康は腸からつくる*ｻﾛﾝ ﾄﾞ ｺｺ*(@salon_de_coco)がシェアした投稿 - 2020年Apr月12日pm11時36分PDT