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◆今月のサロン予定◆
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先日念願のデイサービスでセミナーをしてきました
いつまでも元気でいて欲しいから💛
そしてなにより、、
歳を重ねると腸の働きが悪くなるから
少しでも動いてて欲しいじゃない？
年を取ると働きが弱くなるからお薬を飲むようになるから。
本来はそうならないように若いうちから腸活を！と活動してますが
お薬飲んでたって腸を動かす方法は知ってていただきたいし
みんなでカラダを動かしたら楽しいしね💛
ということでデイサービスで腸もみ先生としてセミナーをしてきました
80代～最高年齢１０２歳！！
私のセミナーの年齢層の幅が広がりました
老若男女問わずカラダにいいこと伝えますよ
『野菜取ればいいんでしょ～』
『薬飲んでるからでるもん』
とかそれなりに皆様知識はあるんですよね
だけど
『買い物には行けない～』
『出される食事のおかずは少しだもの』
とか現実的に難しいお話をいただいたり・・・
なんだか悲しい現実も突き付けられました。。。。
だからこそ私たちは今一番若いカラダの時にいかにカラダにいいことを癖付けさせていくかがカギiになるな～と思いました。
60歳を過ぎると二人に一人は便秘になると言われている時代
大腸がんで亡くなる方が増えている時代
だからこそいち早く腸のことを考えるべきです。
そしてデイサービスや施設でも腸にいい運動を日課に取り入れるべきです！
今回訪問させていただいた施設では朝に日課として腸トレを入れていただくことをお約束いただきました
職員の皆様にとっても役立つことですし
皆様の円滑なコミュニケーションにもなると確信してます♡
https://grand-maison.jp/blog/15591/
ブログを読んでくださっている方でセミナー開催ご希望の企業さまはお問い合わせ下さいませ。
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腸活入門編として楽しいレッスンをします🚶
12/2-3は‥
「歩き方」「呼吸」「姿勢」
意識しないとできないことで
教わらずにきた大人が多い💦
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だから直接指導をしていただき正しい方法を自分のカラダで体感してほしいんです✨
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2時間で身につけることは難しいかもしれないけど、絶対あなたの生活にプラスになることだと思います😊💕
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《日時》
2日(日)13:30-15:30
3日(月)10:30-12:30
《レッスン代》
¥6,000
《会場》
仙台市内某スタジオ
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