毎日スッキリしない方・お腹のハリ・ぽっこりお腹でお悩みの方専門
仙台市若林区
歳を重ねるごとに美しく健康に
溜め込まない体質作りならSalon de CoCo. 
みやラボにたくさんご感想をいただいております(^-^)
◆今月のサロン予定◆
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インスタグラムをしてる方
ストーリーで是非サロンの情報をご覧くださいませ
さてさて、数年前に再チャレンジしてから食べれるようになったパクチー🌿
皆さんはお好きですか？？
東京ではパクチー専門店があるほど
パクチー中毒な方がいるようですが・・・
実は私、ベトナムで初めて口にしたとき
この独特な香りがダメで「ノーパクチー！」と言ってた女です。
その私が数年前にこのパクチーブームにのってみました！
そしたら！！！！
食べれた！！
しかも美味しい！！！！
この癖のある香りがまた病みつきに💛
と、はまった私が先日パクチーを見つけたので
お家でトムヤムクンペーストでフォーを作りました
このパクチー🌿
これも流行りで終わらしちゃいけない食材！
デトックス効果がある食材なんです。
（私の大好きデトックス）
というのも・・・
日々口に入れてる食材には添加物がどれだけ入ってるか・・・
いくら排除しようと努めても排気ガスや農薬がついた野菜・・・
現代は生きてるだけでカラダにとっての毒が入ってきやすいのです。
そして年齢は生きてる限り止まらないので体の機能は衰えてく・・・・
入ってきた毒素が出ないままだと体に悪影響
なので、そんな奴らは体の外に出してやりましょう！
そのために大事なのが腸の機能を活性化させてあげること
＝溜め込まないカラダにすることなんです。
その働きを助けてくれる食材であるパクチー
この独特な香りには
胃腸の働きを活性させてくれる作用もあるのです。
カラダを錆びさせない抗酸化作用もあるので
女性にとっても健康を気にする方にもおすすめな食材
【栄養素】
ビタミンB1
ビタミンB2
ビタミンC
ビタミンE
ビタミンやミネラルが豊富に含まれてるのです。
βカロチンは体内でビタミンAに変化し、強い抗酸化力を発揮するので更にアンチエイジング効果が高まります。
身体の免疫をUPしたり疲れにくいカラダを作ってくれる働きがある栄養素（ビタミン）をたくさん含んでるんですね
パクチーの香り成分
リナロール、グラニオールという成分は胃腸の調子を整え
消化を促進する働きが✨
カラダの毒素を出す力が強いから
腸内がきれいになるので
免疫力アップにもつながるわけです♡
独特な香りがするので苦手な方もいるでしょうけど
カラダにいいものだから是非鼻をつまんででも食べてみて下さいね（笑）
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