昨日は行きつけの『オザキクリニック
』にて『ＰＲＰ皮膚再生療法
』をしてきました
ＰＲＰ皮膚再生療法とは・・・
（ＨＰ引用）
ご自分の血小板を使用した、お顔の若返りのための再生医療のことです。
ご自分の血小板が持つ、さまざまな成長因子を放出するという働きを利用し、しわ、たるみの若返り治療や、にきび跡の改善を行う、再生医療のひとつです。臨床的にはPRP療法（自己多血小板血漿療法）と呼ばれます。
で、１日経った今日の首の写真は
自分で携帯で撮ったので、あまり良く撮れてなくてスミマセン
内出血してます
やった箇所は、首・目の周りで３セット使用でした
目は腫れてますが、内出血はありません
治療時間は麻酔クリーム塗って、採血して、遠心分離器かけて、注入して、冷やして・・・
１時間半くらいでした。
しかも痛くないし
打った後が少し痛くなって痛み止め飲んだけど、
その後は全然痛くなくなりました
いつも、眉間とオデコだけ『ボトックス 』を入れてたけど
目の下と首のシワが気になってたんだよね～
さてさて２ヵ月後、シワがなくなってるか楽しみです
昨日今日と社員旅行に行ってきました
『箱根強羅温泉 季の湯 雪月花 』っていうところに宿泊したけど
すっごく良かったぁ
全室露天風呂付きだし、朝昼はコーヒー、夜10時からはラーメン何杯でも無料だし
（もちろん女二人で半分にしました）
他にも、夜は選べるんだけど、『しゃぶしゃぶ・天ぷら・寿司』にしたら
コースが出てきた後は、なんと天ぷら・寿司は追加で食べ放題
しかも上質な牛肉だったし
もちろんコースにも天ぷら＆寿司は盛り合わせ出ます
『金目鯛』食べまくっちゃいました
今日は『箱根小涌園ユネッサン 』で遊んで『大涌谷 』で『黒たまご』食べて
帰ってきました
結構面白かったぁ
今日は、昼から『プリマヴェッラ』さんにて『まつげエクステ』のメンテをして貰いにいきました
とうとう上まつげ両目で１００本になり、下まつげも両目で３０本になりました
『Ｊカール』ってやつがお気に入りです
その後、思いついてネイルへ
今回はハンドのみバイオジェルしてきました
逆フレンチです
『ネイルＲ』さんに２号店の調布店さんが出来たので、そっちに行ってきました
キレイで快適で良かったです
さて、来月から『フィジーク
』さんに３週間通うことになりました
初体験のアーユルヴェーダや、やせ体質にするために何かするみたいです
何をするのか楽しみだなぁ
ブログかなりサボってまして・・・
同居人が粉砕骨折で入院したりバタバタしてました
さて、本日やっとコナミスポーツに行ってきました
久しぶりに前のように筋トレやウォーキングマシーン、プールなどやって
とうとう体重を測るときが来てしまいました
で、体重はと言うと
５４．４ｋｇでした
って全然変わってないじゃん
ここからあと約７ｋｇがんばります
そうそう、こっちのコナミには（前回の店舗は無かった）カフェがあって
ごはんが食べられるんだけど、カロリー計算されてるものがあって
今日は『ミネストローネリゾット』（３１５ｋｃａｌ）を食べてみました
美味しかったよ～
最近、入院中に録画しておいて貰ったのを少しづつ観てるのですが
毎日『BONES シーズン２
』を１話づつ観てます
ＦＯＸ系は好きですね～
入院してから殆どテレビを観なくなり、
この間の飲み会でも『ムーディ勝山 』すら知らなくて
１週間後会うまでに『右から来たものを左へ受け流すの歌 』をYouTubeで観ておくように
と言われたので観たら、かなり笑えました
退院してから、前ほど運動量がないので
テンションが
のが怖くて体重が測れないのですが
６月３日からとうとう申し込んだフィットネスに行きます
運動量を増やして少ししたら必ず測ります
昨夜はかなり久々にオールしちゃいました
若返っちゃったかも
なんでかというと、４年ぶりくらいに以前勤めてた会社の人達と会って
楽しく飲んでたら、いつのまにか朝の３時半・・・
閉店まで約７時間もそのお店に
でもかなり楽しかった
で、始発まで
で
付き合ってもらって、というか
朝７時近くまでしゃべりまくって、
かなり混んでる通勤電車に乗って帰りました・・・
今は仕事はかなりゆるくして貰ってるので
私は寝てられたりするのですが、
朝まで付き合ってくれたN君は、今日は週１回の唯一のお休みの日・・・
あれから帰って寝たら半日潰させてしまいました・・・
ゴメンナサイ
で、そこの焼き鳥屋さんでトマトと焼き鳥少しだけしか食べず
あとは薄くしてもらったウーロンハイと緑茶ハイを合計で５～６杯くらい飲みました
カロリー取りすぎたかも・・・
なので、今日はお昼は
の『野菜スティック』１／３のみ、
夜は親と『和食さと』にて『野菜たっぷり五穀雑炊』を１／３と
野菜サラダ１／３と『若鶏のから揚げ』２個というご飯でした
今日、ネイルが終わって、ふらふら～っと立川ルミネに行ったら
なんだか繁盛してるお店が
いつもなら並ばないけど、確か入院中に大分に住んでる友達が
１度行ってみたいと言ってた名前・・・
そう『クリスピー・クリーム・ドーナツ
』
じゃあ、どんなもんか試しに・・・と入ったら、店内でもディズニーランドの４０分待ち状態・・・
帰ろうかと思ったけど店員＆警備員がいて逆行出来ない上に、
入るや否や『出来たてのオリジナル･グレーズドを食べてお待ちください』という
お姉さんの有難いお言葉と共に渡されたオリジナル･グレーズドを貰ってしまったからには帰れない・・・
店の策略に、まんまとはまってしまった
ちなみにオリジナル･グレーズドは
それに貰ったオリジナル･グレーズド１個を お腹空いて食べちゃったし
でもこの混み様は嫌だと思った時、また別のお姉さんが待ってましたとばかり
『１２個入りのセット２種類ございまして・・・』と１６００円とか１８００円とかのセットの話を
待っている客の前で大声で説明し始め、早く帰りたい客はその話に乗り、
外にあるテイクアウトのところへ移動・・・
もちろん早く出たい私も・・・
でも１２個もどうしよう・・・
会社に持ってくまえに冷めちゃうよなんて思いながら外へ
そこでまとめ買いをさせられる訳だが、タイミングよくパパから電話が掛かってきた私は
警備員に言って列の外へ
で、そのまま伊勢丹に行ってしまいました
試食のドーナツ１個でみんな満足してるみたいで
『こんなことならもう並ばなくていいよね～』とか話してました
お味はというと・・・あくまで私の意見ですが、並んで買ったりはしません
たぶん、次回は間違いなくミスドに行きます
今日は、先日おんまっすさんよりご要望のあった まつげ写真を
お恥ずかしながらタイマーで撮ってみました
それが
わかりますでしょうか
で、今日はいつもお世話になってる多摩市にある『ネイルＲ 』さんへ行って
バイオジェルしてきました
それは
これがハンドでベビーピンクのフレンチにシェルを入れてもらってます
フットは
ピンクのバイオジェルの上にピンクのホログラムを乗せてもらってます
足と手が小さく サル
みたいとよく言われるので
お見せするのはお恥ずかしいのですが
やってもらったのは写真よりキレイな色です
今日は夜ご飯のために
昼ごはん『SOYJOYストロベリー 』１．５本（１９５ｋｃａｌ）のみにして
湯葉と豆腐の店『梅の花
』へ行きました
退院して友達と行ってから豆腐と湯葉に はまりだした私・・・
今日は『爽コース』でメニューは
トマト豆腐・ささみと牛蒡の胡麻和え
名物 とうふしゅうまい・じゃが芋のすり流し
鰹のたたき・ふく福豆冨 麻婆あん掛け
このしろ寿司・海老カツ・順才酢
汁物・もち麦御飯・香の物
蜂蜜と柑橘のアイス
でした
友達は『野菜と豆乳のしゃぶ膳』でメニューは
たぐり湯葉・名物 とうふしゅうまい
生麩田楽・茶碗蒸し・豆腐サラダ
国産豚と季節野菜の豆乳しゃぶしゃぶ
豆乳雑炊リゾット風・香の物
豆乳チーズケーキ
でした
それを２人で分けて食べたのですが
前回と同じく食べきれませんでした
なのに懲りずに『多奈加亭 』へ行って
コーヒーだけのはずが・・・
まで食べてしまいました
美味しかったけど
これからウォーキング行ってきます
