はぁぁ(｡・´_｀・｡)
お疲れしのんです…
ずっとね、私はもう頑張ってないし
ゆるゆるマイペースで生きてる
って思ってたんです
まぁ、昔に比べると生き辛さもないし
悩んでても
あー、このイヤな現実も自分で作ってるんだ
そう思えるようになって
気持ちも入れ替えられる
自分のご機嫌も取れるようになったし
私、何したい？どうしたい？
何処に行きたい？何食べたい？
自分に問いかけ自分を大切に出きるようにもなった
けど、、やっぱり色々考えて
ふと、思うことがあっても
色々考えて動けない
私、元気🎵大丈夫
そう思っていても体に反応が出るんですよね
朝起きてどんより・・
しんどい・・ダルい(-＿-)
仕事行きたくない・・久々にそんな気持ちになりました
しかし・・迷惑かける、休んじゃダメだという思考が…
気持ちと思考がぶつかります
こんな時どうします？
もちろん、頑張ったら行けるくらいなんだから仕事にイヤイヤでも行きますよね
だけど今回
私、、サボりました
あ、サボったと言っても連絡しましたよ
ただ
体調が悪いと言って休ませてもらって
こんなことしてました
しかも職場に近い所で。
この日突然会えることになった
☆この方と
15分程の短い時間だったけど
話を聞いてもらったり
笑ったり
まだまだ 頑張ってるんやなぁ
我慢してることもあるんや！って気づかせてもらったので
私にとっては意味のある日でした
きっと
神様が
人からひどい扱いをされる時は
私が私をひどい扱いにしている時
人からいいように使われてる時は
私が私をいいように使ってる時
大切にしてもらえない時
嫌われてるように思う時
怒られてばかりの時
認めてもらえない時
全ては私が私をそういう風にしているんですよねぇ
仕事でも最近イライラしたりしてました
自分で原因を作っておいて
イライラするとか
いや～ねぇ😆
サボった日は(だからサボってないって笑)
堂々と散歩もして夕陽を見たり
桜は咲いてるかな～ってうろちょろしたり
結果、スッキリして元気になったから
よかったのです
しんどい時はちゃんとサイン出てますよ
無視しないでね
私、どうしたい？と聞いてあげて下さいね
たくさん問いかけてあげてね
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私の先生
あきこさんの本にも書いてありますよ～
20ページだったかな？
自分を大切に。。一番に。。
自分が可愛い
自分が大好き
↑↑↑
本当はみんなそうなんですよね
きっと‼
だからこそグルグル悩むのかな
だからこそ苦しくなるのかな
可愛いなら可愛いで
好きなら好きで
ただそれだけでいいのにね
それだけでいいことを難しくしちゃってるんだろうね
認めたくなくて見えないように難しくしちゃうんだろうね
なかなかそこに気づくまで私も時間がかかりました
よく、そこまで行き着くのにどのくらいの年月がかかりましたか？
と、聞かれますが…
時間がかかることも覚悟してくださいね
だけど、過ぎてしまえば早く感じますよん
あ・・横道にそれて長くなった😅
いつも読んでくれてありがとうございます
ここのろまま～にサボった話でした
…？？笑❤
ありのままで大丈夫
photoしのん