ファスティング4日目
今日の体重53.7kg
体脂肪率27.0
朝はこちらを30mlと白湯を頂きました
夜中寝苦しくて汗かきまくってたので
軽く脱水症状に陥ってましたので、
RESET様のスープ頂きました
昼は持ち歩きに便利
こちらの酵素を
梅？昆布？グレープフルーツっぽい味もしたな
ちょっと不思議なお味でした
甘いし飲めなくはない！
一日中飲んでたのはルイボスティー
お水だけだとなんかお水の味が研ぎ澄まされて
不味く感じる
夜はまた酵素頂き眠ります
ファスティング中かなり眠くなります！
9時には目があけてられなくなるw
でも早くファスティング習慣あけられるよう
早く眠りたい一心です
折り返しがんばります