お久しぶりです
３日坊主脱却できず、
1ヶ月ぶりの更新になりました
というのも、生理不順で処方されたデュファストンを飲むと
メンタル不調になりがち
でも自分を責めずに書きたいときに書こうと思います。
家が売れたらしく、夜な夜な悲しくなったりして
メンタル不調で何日か眠れない時があったりしました。
また、鬱っぽい感じになりたくなくて
Youtubeでメンタル系の動画観まくりました
ほんと便利な世の中だ。
下手な病院で変な薬処方されるより断然良いYoutube
自分の中で何かが見えてきました。
自分にも他人にも厳しい性格の私。
足りないものがわかってきました。
まずご自愛。
そのあとに自分に関わる目の前の人を愛してあげること。
そして人に愛される行動をしていくこと。
もちろん、自分がやりたくないことはやらない。
自分ができる範囲で。
まずはここからだなと。
魂の成長をしないと変われないし人生開けないなと。
ご自愛は自分の機嫌を自分でとること
いままでできてなかった。
離婚してやってきたこと。
万年寝不足だったから早寝早起きをしっかりしてきたけど
それだけじゃ足りなかった。
自分にストイックになりすぎてた
「なんとかなる」「大丈夫」「ま、いっか」
を口癖にしていこうと心がけます
他人を愛すること
これは、”感謝”に限ります
全てのものに感謝
リウマチもなかなかよくならなかったけど
でもそれ以外自由な自分の身体に感謝したら
痛みも減ってきてあまり困らなくなりました
嘘みたいだけど最高の薬です
そろそろご飯にしようかな
ここまで読んでいただきありがとうございます。
ALL BECAUSE OF YOUR LOVE
全て皆の愛のおかげです