レンジでおからココア蒸しパン

おからパウダーを使った低糖質蒸しパンです。

ラカントはお好みで砂糖に変えてもOKです。

【材料】（1個分）

おからパウダー・・・20g

ベーキングパウダー・・・小さじ1

ラカント・・・20g

ココアパウダー・・・大さじ2（12g）

無糖ヨーグルト・・・80㏄

オリーブ油・・・小さじ2（8g）

【作り方】

①深めの耐熱容器にすべての材料を入れ、均一になるまでよく混ぜる。

②ふんわりとラップをして500wのレンジで約4分加熱する。