オートミール蒸しパン

病院の待合室の雑誌で読んだレシピです。

レンチンで簡単に作れる、オートミールを使ったヘルシー蒸しパンもどきです。

太白ごま油がない場合は、くせのない油を使ってください。

【材料】(作りやすい分量）

クイックオーツ・・・50g

牛乳・・・100㏄

卵・・・1個

ハチミツ、太白ごま油・・・各大さじ1

【作り方】

①材料を全てよく混ぜ、耐熱容器に入れてラップをせずに600wの電子レンジで5分加熱する。竹串を刺して生地がついてこなければ、切り分ける。