いつもご覧いただきありがとうございます。
ホリスティックサロンPono ワタナベキョウコです。
梅雨入りしてしまいましたね。
夏前に看板犬もサッパリ✨
寒かったり暑かったり。
湿気も多いと体内の熱をうまく外に出せずに熱中症も出ているようです。
水分を取るのはもちろんのこと
塩分もしっかり取ってうまく汗が掛かるようにしたいですね。
内臓機能も疲れやすくなりますので
暴飲暴食は少し抑えて
腹7分くらいでいきたいですね。
人によってはアルコールやカフェインのないものを取るのもいいかもしれません。
汗をかきやすくするのに半身浴や
少し運動などもいいですね。
よかったら整体などで人の手を借りるのも。
サロンよりふらっと立ち寄れそうでしたら
6月27日金曜日に施術体験をさせていただきます。
ゆっくりと一部屋を使っての施術体験。
体の見方について、参考になれば下記からご覧ください。
この日は他のお部屋でニットカフェをやっています。
以前のランチ
うちだやさんのニット雑貨。
一緒に編むこともできますよ。
整体体験と一緒に美味しいものや
ゆっくりおしゃべりしながら
楽しんでもらえたらいいなと思います。
ぜひ気軽に足をはこんでみてください。
最後までお読みいただき、ありがとうざいますm(_ _ )m
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