いつもご覧いただきありがとうございます。
ホリスティックサロンPono、ワタナベです。
明日9月9日「重陽の節句」。
元旦やひな祭り、子供の日、七夕ほど有名ではありませんが
昔は奇数が重なる縁起の良い日で、長寿を祝ったりする日だったそうです。
日本酒に菊の花を浮かべて飲むと願いが叶いやすくなる、健康に過ごせるなどあるそうです。
風水的にもこの日に菊を齧ったりすると良いそうです。
さて、久しぶりに目に入ってなんとなく読み直した本が我ながら良い本だなと思いました。
薄いですし、文字もまばらなので読みやすいです。
原題は英語で
「The Precious Present」
邦題だと
「人生の贈り物」となってます。
preciousは
「素晴らしい、かけがけのない」で
presentは
「贈り物」という意味もあるのですが
「今、現在」という意味もあります。
本の中で
「過去のことをふりかえり、
教訓をみいだすのは、
賢明なことだ。
しかし、過去を生きるのは、
賢明なことではない。
それは現在の自分を否定することだから。」
続いて
「未来のことを考え、
準備をするのは、
懸命なことだ。
しかし、未来を生きるのは、
懸命なことではない。
それも現在の自分を否定することだから」
というところがあります、
つまりpresent」今
改善するために過去を振り返るのは良いけど
やりすぎると自己否定となり
未来を心配しすぎるのも今の自分を否定することになる、と言っているわけですよね。
なんでも「良いあんばい」がいい。
大事なのは今の自分がどうあるか。
今の自分を受け入れて
今どうしたいか。
今の自分が嫌ならちょっと頑張ってみれば
明日は「自分は頑張ったな」と褒めてあげられる。
今の自分頑張りすぎだなと思うなら
少しご褒美をあげてもいいのでは。
頑張りたかったのに結局ゆっくりしちゃったなら
「身体は疲れてたんだからいい休息をとったな」と納得する。
大事なのは否定ではなく
今の自分をただ受け入れるのが大事なのではないかなと思うのです。
(近所の公園。緑がキレイでした)
「褒めすぎ」は良くないですが
「否定しすぎ」もよくありません。
「自己否定」が体の不調につながることもあります。
まずは今の自分がどうすると心地よいのか。
どういうことをすると楽しいのか。
心がが軽くなるのか。
どんな人といると楽しいのか。
そんなことを知るのも何かのきっかけになるかもしれません。
最後までお読みいただき、ありがとうざいますm(_ _ )m
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