いつもご覧いただきありがとうございます。
ホリスティックサロンＰｏｎｏ ワタナベ キョウコです。
私は自身もアトピー体験者です。
いまも疲れたりするとでます。
あ、ちょっとひどいですね。
すみません。
アトピーは食べたものなどから出ることもありますが
私は「精神的ストレス」や「考えかた」
などからくる「自律神経の乱れ」から
体調を崩していることも多いような気がします。
アトピーの方は特に肌に関するところに出やすいんではないかなと。
さて、先日お話を聞いた方。
「知ってる子でアトピーがつらそうなこがいるのよ」と言われました。
運動部を頑張っていた時も辛そうだったとのこと。
つらそうなのは顔だけど、全身にでているみたい。とのことでした。
つらい時に辛いと言えるご家族はいるようでしたが
どうやら頑張り屋さんのようで
なかなか辛いことは話さないよう。
「部活でいじめにあったこともあったみたい」
と。
「でもえらいのは、自分がいじめとおもっていなければいじめじゃないんだ。」
と言われてたそうです。
助けを求めることはなかったようです。
うん、たしかにえらいです。
自分が我慢して、なんとも思わなくなって
事態を変えられたら大丈夫✨
そういう気持ちだったのかなあ、と思うのです。
でもね。
本当は嫌だったと思うのです。
いじめに大小ないのですが
受けて気持ち良いものではない、
と思うのです。
たぶん
「心配させたくない」という想いから
言わないでなんとかしようと思うのです。
でもその結果
アトピーなど体に症状が出てしまうこともあります。
不安・心配・イライラなどの悩みを抱えていると
脳は緊張状態になり、交感神経を働かせてしまいます。
悩んでいる時間が長ければ長いほど、交感神経は働き続け、体は緊張状態となり自律神経症状を生み出していくのです。
アトピーの人はこの時の過剰な緊張が
体の巡りを阻害したり
消化やデトックスをする臓器の機能を低下させたりすることになったりします。
頑張ることは悪いことではありません。
でも、体や心は悲鳴を上げてるかもしれない。
誰かに話したり頼ったり
できなかったら少し自分を甘やかしてみる。
そんなことも時にはあって良いのです。
頑張りすぎないで。
最後までお読みいただき、ありがとうざいますm(_ _ )m
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