いつもごらんいただき、 ありがとうございます。
ホリスティックサロンＰｏｎｏ、ワタナベ キョウコです。
先日はアトピーお茶会をやらせていただきました。
今回もみなさんアトピー体験の方が集まりました。
今回は初めて、週末と言うこともあり
古民家カフェの７５３カフェでやらせていただきました。
こちらのご飯は発酵食品と季節の素材を上手に使った
身体に優しいお料理。
元気をくれるお料理です。
見た目もきれいで。
そんなこともあり、
今回は発酵のお話しと腸のお話しをさせてもらいました。
万病の元にとも言われる腸ですが
アトピーなどアレルギーには
この腸内環境はとても大きくかかわっています。
では腸が大事と言われるのはなぜか。
腸内細菌には免疫細胞の暴走を止める働きをするものがいたり
性格に影響を及ぼしたり
病気の原因も腸内細胞、免疫細胞が関わっていること
腸内細菌が減る理由など
いろんな角度からお話しをさせていただきました。
怪しい図も書きながらの説明でした。
アトピーを持っている方の限らず
腸はすべての病気の元、とも言われています。
健康の第一歩に腸に気を付ける、
ということはとても大切なことです。
今回は腸活、ということもあり、
塩麹と冊子のプレゼント付き。
心と身体に栄養を。
少しでも参加した方に
何かのヒントが見つかりますように。
次回は平日に
また行いたいと思います。
気になる方は気軽にご参加ください。
最後までお読みいただき、ありがとうございます
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