いつもご覧いただきありがとうございます。
ホリスティックサロンＰｏｎｏ、ワタナベ キョウコです。
年末年始の旅行、帰省から無事に自宅に戻りました。
やはり自宅はほっとします。
いびきをかいてぐっすり寝てます。
久しぶりに家族や親せきで集まり
楽しい時間を持つと
ついつい飲みすぎたり食べ過ぎたり。
イセエビのお味噌汁。
美味しかったです。
１日くらいなら特に変化はなくても
数日続くと体調の変化も。
家族でも
寝起きに「腰が痛い！」と眉間にしわを寄せる人が。
身体をみてみると
腸や肝臓などの内臓に強い緊張があってはってます。
まるで空気がたくさん入って
パンパンに膨らむ風船のようです
内臓の緊張を
ゆっくりゆるめていくと
固さもなくなっていきました。
と同時に
「腰が楽になってきた」と
顔つきが楽に。
腰の痛みは骨盤やお尻回りの筋肉だけでなく
内臓の緊張からきていることがあります。
それは内臓はそれぞれ膜に包まれていて
腰椎にぶらさがっているからです。
ですから内臓が緊張したり
動きが悪くなってきて下垂したりすると
腰椎も下に引っ張られてしまうのです。
その緊張が多少であれば問題ないのですが
強く引っ張られると腰椎に引っ張られ過ぎて
痛みが起こります。
年末年始はこのような腰痛も起こりやすいので
原因がはっきりしない腰痛は
食べ過ぎなど普段と違うことをしていないか
行動を振り返ってみてください。
今年の営業は７日月曜からとなりますので
年末年始のメンテナンスにお気軽にお越しください。
最後までお読みいただき、ありがとうざいますm(_ _ )m
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