いつもご覧いただき、ありがとうございます
ホリスティックサロンＰｏｎｏ ワタナベ キョウコです。
先日は久しぶりに相模大野でスマイルカフェに参加させていただきました
相模大野は駅から続いでこれるショッピングモール内にある公共施設でのイベント
大きな会場ではないですが、そのぶんアットホームで和やかに
私もオステオパシー、させていただきました
時々頭が重くなり胸が苦しくなったり鬱のような症状になるという方。
お身体を見ると胸膜に強い緊張がありました。身体の前側も後ろ側も。
少しずつ緊張をほぐしていくと身体が広がっていく感覚が。
ご自分でも呼吸が浅い気がするだおっしゃってました。
呼吸をするときは必ず肺に空気を入れます。
その時に肋骨も広がったり閉じたりするのですが、胸膜に緊張があるとうまく肋骨が動かせないのでどうしても呼吸も浅くなってしまいます。
またの胸周りが緊張があると交感神経にスイッチが入って常に緊張状態になってしまうこともあります。
短い時間ではありましたが身体が軽くなりましたという体感の声をいただきました。
他のお客様も身体はなんともないけどストレスというお客様はやはり肩から上の部分に緊張があり、お仕事での疲れをしっかり取らずにいたら首肩がつらいという方はやはり肩から背中がぱんぱんになってました
今回体験していただいた方は何となく自覚はあるけれど・・・という方ばかりでした。
でも、その感覚
とても大事です
身体の声はちゃんと聞いてらっしゃる。
ただそのままにしてた
ということですよね。
どうしたらいいのかな
という方もいらしたとは思います。
ガッツリ受ける時間を取るのは面倒でも
こういうイベントで気軽に試してみる
というのも一つの選択肢ではないでしょうか。
次回、月が変わって
11月21日火曜日・・自由が丘
11月26日日曜日・・銀座
でスマイルカフェ出展させていただきます。
26日はおそらく年内最後になるかと思います。
ご興味あればぜひ足をお運びください。
ご来場いただいた皆様、ご一緒した先生方、ありがとうございました。
最後までお読みいただき、ありがとうございますm(_ _ )m
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