暖かい日が続いていたのに、風が強くなったら急に寒くなって来ましたね
これで平年並みですから、このくらいで寒いと言っててはいけません。
寒さを上手く乗り切りましょう
年末年始、忙しかったからか自宅に戻ったら体調を崩してしまいました
犬も疲れて寝てばかり…
私も少し頭痛や吐き気、腹痛などがあり、まずは睡眠と寝ました
楽にはなるのですが万全ではなく、
無理せず甘酒を飲み
冷えてる気もして、久しぶりに梅しょう番茶を
やっぱり身体が欲してるのか、美味しい
さらに薬局で飲ましてもらってこんなものも。
ただお湯に溶かして飲むだけですが、朝鮮人参を蒸したものなど入っている漢方薬とのこと。
これも身体が欲してるのか、あっという間に飲んでしまいました
どれも飲むと身体があったまり、あったまると頭痛や吐き気がなくなりました
やはり身体を温めるというのは大切なんだなとつくづく感じました。
皆さんも冷えないように気をつけて下さいね
最後までお読みいただき、ありがとうございましたm(__)m