自律神経　　

サスケさん　のブログ　ノートより、


冷え性改善には「呼吸」もカギ⁉️👀自律神経と血流を整える、今日からできる呼吸習慣💫｜SASUKE 幼少期からの虚弱体質を克服した身体と心の冷え性研究家こんにちは。 女性の冷え性と人生を整える専門家、サスケ先生です。 これまで15年間、 加圧トレーニング・ピラティス・整骨院 スポーツリハビリ・栄養指導を通して、 延べ3万人以上の身体と心に向き合ってきました。 冷え性、疲労感、不安感、モヤモヤ、自己否定。 実はこれ、全部つながっています。 このnoteでは、 「心が冷えてる女性が、もう一度あたたかく生きるため…リンクnote.com

　

専門用語が多いですが、ラストにまとめあります


先週のNHKもありましたが、投薬、服薬が良くなってます。　私はボラ先の犬散歩が発端です。


⚫︎冷えは万病？に繋がらないよう、健診を