おでん3日目。

＜昨夜＞

いっぱい！
. . . . .〃〃∩. ∩∩
. . . . . . ..⊂⌒（・x・）. .＜　厚揚げば～、
. . . . . . . . ..｀ヽ_つ＿_つ　　　あつあげば～！
　　　　　いっぱいーーー！

　　　　　　　　　　　　　　　　人
　　　　　　　　　　　　　　　(　　　)　


＜今朝＞　

 ∩∩
（・x・）厚揚げば、忘れんごとねっ


　　　　　　　　　　　　　　　　人
　　　　　　　　　　　　　　　(　　　)　


てなわけで、買ってきました。。
妹のとこから貰ったお餅を使って、餅巾着も１つずつ作った。

おでん3日目。
ようしみてます。

お望みの厚揚げたっぷり（笑）
自分がメタボ予備軍ってこと分かってるのかな？

クリスマスに食べようと思って用意してたチーズサラミ。
忘れてた(∩∀`*)
カルシウム不足のお米大臣が好きそうな味だなと思って。
めっちゃ喜んで食べてる。
（期限切れなのに）

見たら我慢できんで買ってきたらしいエビチリ。

なんでスーパーに寄っちゃうんだろうね(❁・∀・❁)


∩∩
(・x・)　帰り道にあるっちゃんね～。

さて、私も頂きます。
今日も私はカシワ、夫はウィンナー。

いつ開けたか分かんなくなった赤ワインも頂きましょうｐ
夫は危険を察知してか、口をつけませんでした。
チーズは食べたのに。

食べたら素早いおネンネ。
12時前まで起きませんでした。

昨日、一昨日、目標を達成できなかったので、もう1ふんばり。

寒いから自宅でミニステッパー。
ネンネ大臣を見下ろしながら・・・。

夫は起きてすぐ、また寝てしまいました。
なんでこんなに寝ちゃうんだろ。

明日は石焼ビビンバが食べたいとのこと。
食欲しかない


体脂肪は2月で１％落ちたのだけど、出端で便秘が続いたせいか？体重がほとんど落ちてない(。-`ω´-)
残り半分、頑張らねば。


＜今日やった運動＞
スクワット１０×3回
ミニステッパー30分
サイクリング40分
ストレッチ5分