昨日のタンドリーチキンもどきを焼いたときの油と肉汁で炒めましたｗ
具は、合挽きミンチの残り、玉ねぎ、きくらげ、なす、ベーコンの余り、にんにく、ねぎ、ニンジン、キャベツ、ブロッコリーの茎です。
スープにはほうれん草。
味付けは、ブルドッグソースとナンプラー、塩コショウで調整。
これだけで１２品目
ｲｲｶﾓビーフンはお米でできた低GI食品です(｀・ω・´)
ケンミンビーフン 150g
昨日のタンドリーチキンもどきを焼いたときの油と肉汁で炒めましたｗ
具は、合挽きミンチの残り、玉ねぎ、きくらげ、なす、ベーコンの余り、にんにく、ねぎ、ニンジン、キャベツ、ブロッコリーの茎です。
スープにはほうれん草。
味付けは、ブルドッグソースとナンプラー、塩コショウで調整。
これだけで１２品目
ｲｲｶﾓビーフンはお米でできた低GI食品です(｀・ω・´)
ケンミンビーフン 150g