〜産後の後ろ姿にショックを受けた私が変われた理由〜
↓LINE公式アカウントはこちらをクリック、またはID「@hoe7880t」で検索してください。
「運動不足が気になるけど、忙しくて・・・」
という方にオススメです
オンラインレッスンの詳細はこちらから
体験レッスン受付中
5名様限定
お申し込みはお早めに
産後、自分の体の変化に驚いた…という方も多いのではないでしょうか
私もその一人で、とくに「おしり」の変化にはショックを受けました
もともとヒップが小さい方ではなかったけれど、
産後は骨盤底筋の弱まりもあってか
おしりがより大きく、そして横に広がった“ピーマン尻”に
見た目にもだらんとした後ろ姿が映り、悲しくなったことを覚えています。
そんな私が出会ったのが【ボウスプリングヨガ】
筋肉の使い方を見直すこのヨガで、
まず最初に変化を感じたのがヒップラインでした
特に昨日から今朝にかけてのレッスンでは
おしりまわりの筋肉をしっかり意識して使ったので、
今日は見事に筋肉痛！
でもこの「効いてる」感が、何よりのごほうびなんですよね
ヒップアップすれば、足が長く見え、姿勢も若々しく
見た目年齢がぐっと若返る感覚があります
特別なことじゃなくても、日々の小さな積み重ねで
“桃尻”は目指せるんです🍑
あなたも、一緒にヒップラインを育ててみませんか
LINE公式アカウント：お友達に追加していただくと1対1トークができます
↓こちらをクリック、またはID「@hoe7880t」で検索してください。
各クラス、詳細は下記リンクよりご確認ください。
はじめてからのおとなバレエ
https://ameblo.jp/coco-reb/entry-12414478122.html
ヨガ(ボウスプリング)
https://ameblo.jp/coco-reb/entry-12424980160.html
オンラインレッスンの詳細はこちらから
お申し込み、お問い合わせをお待ちしております
【お申込み・お問い合わせ】
メールまたはLINE@にご登録ののちご連絡ください。
MAIL：coco.tk.reb@gmail.com
LINE公式アカウント：お友達に追加していただくと1対1トークができます
↓こちらをクリック、またはID「@hoe7880t」で検索してください。
お申し込みの方は、以下の内容をお知らせください。
・参加者様のお名前
・お子様もお連れの場合はお子さまのお名前、月齢
・希望日、クラス名
・ヨガまたはダンス、フィットネスのご経験
・ヨガマットレンタルの要・不要
【申し込み期限】
初めてメールでご連絡される場合は開催日の3日前まで。
それ以外の場合は前日の18時までにご連絡ください
facebookページはこちら。
たくさんの「いいね！」をお待ちしております
読んでいただきありがとうございました
今日も素敵な一日になりますように
香子