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🌸たった2週間なのに…!?
生徒さんたちのひとことに、じ〜ん🌸
先日のレッスンでのこと。
ちょっぴり久しぶりに来てくださったおふたりの生徒さんが、
その次のレッスンの始まる前に口をそろえてこうおっしゃったんです。
「先生、今日すでに筋肉痛です〜！😂」
「やっぱり続けてるって大事ですね…！」って。
そんな風に笑いながら話してくださる姿が、なんとも愛おしくて♡
ああ、またお会いできてうれしいなぁって、私のほうが胸がぽかぽかになりました🌷
実はそのおふたり、
春休みやお仕事の出張などで、いつもよりレッスン間隔が空いてしまっていたんです。
「たった2週間なのに…こんなに違うんですね💦」
「続けてたから、動けてたんだなぁって気づきました」って。
その言葉が、じんわりと心に残っていて🌿
私たちの体って、ほんとうに正直。
毎回の呼吸や動きの中で、
少しずつ整って、少しずつ育ってくれてるんですよね🕊
そしてその積み重ねが、知らないうちに
「なんだか調子がいい♡」っていう日々をつくってくれてる。
でも、ちょっとお休みが続いただけで、
「あれ？思ったよりキツイかも💦」なんてことにも。
だからこそ…
「がんばらなくても、戻ってこれる場所」って、大事だなって思うんです。
続けることの大切さと同じくらい、
“また始められる安心感”があるって、心にもからだにも優しい✨
春は、心も体も動き出す季節。
おやすみも、リスタートも、どちらもOK🌸
あなたのペースで、
“心地よい私”に戻る時間を楽しんでくださいね💗
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今日も素敵な一日になりますように
香子