最新版！レッスン開催スケジュール、公開します
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「運動不足が気になるけど、忙しくて・・・」
という方にオススメです
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体験レッスン受付中 5名様限定
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【2023年7月・8月のスケジュールについて】
レッスンご参加の方には少しずつお話をさせていただいていますが、7月・8月は
・子どもたちの夏休み
・レッスンに利用している施設がイベント・大会などで使えなくなってしまう
ということで定期的な日程が変更になる可能性があります。
予約サイトやスケジュールをご確認の上、ご予約・ご参加をよろしくお願いいたします。
ご予約は今まで通りLINEからしていただいても
予約サイトからしていただいてもどちらでもかまいませんので
よろしくお願いいたします。
※現在予約サイトは完全に会員制とさせていただいております。
初めてご予約の方は、LINE公式アカウントからメッセージをくださいね
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ご予約・お問い合わせをお待ちしています
はじめてからのおとなバレエ
優雅なしぐさや柔軟性、体幹の強さを手に入れませんか？
詳細はこちら
原則、毎週水曜日。
(ただし会場の都合で変更になる週もあり。)
キッズバレエ
お子様のバレエレッスン
長野市南部で開催中です。
音楽性とからだの使い方を身に着けていきます。
子どもをプロにしたいわけではないけど
踊るのが好き、バレエが好き
そんな気持ちを大切に
楽しく踊れて一生の趣味にしてもらいたい。
そんなお母さまの想いを受けて、レッスンを開催しています。
【幼稚園児(年少～年長)】
毎週木曜日 17:10～17:50
【小学生～】
毎週金曜日 17:10～18:10
朝活・昼活(オンラインレッスン)
【朝活】
月曜日 8:00～8:30 ストレッチ&ヨガ
火曜日 5:30～6:00 ヨガ
木曜日 8:00～8:30 ストレッチ&ヨガ
金曜日 5:30～6:00 ヨガ
土曜日 6:00～6:30 ストレッチ&ヨガ
【昼活】
月曜日・木曜日 13:30～14:00 ボディメンテ
火曜日・金曜日 12:30～13:00 ヨガ
ヨガとストレッチを組み合わせたレッスンになります。
(参加曜日によって内容が異なります。)
普段の運動不足を解消したい人に！
生活習慣による腰痛・肩こり・ストレートネックのケアにも
冷えによる不調や子宮のケアにもオススメです
深めていくとくびれ・ヒップアップにも効果的
こちらは、短時間&オンラインで
日常生活の隙間時間にササっと参加できるレッスンになります
平日朝活はご家族がいて忙しいママのために
ちょいと早めの5:30スタートです。
2023年4月からは小学生ママのために
8:00スタートのレッスンも開始しました
朝はちょっと・・・という方には
昼間に30分間のショートレッスンを行っています
各クラス、詳細は下記リンクよりご確認ください。
はじめてからのおとなバレエ
https://ameblo.jp/coco-reb/entry-12414478122.html
ヨガ(ボウスプリング)
https://ameblo.jp/coco-reb/entry-12424980160.html
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【お申込み・お問い合わせ】
メールまたはLINE@にご登録ののちご連絡ください。
MAIL：coco.tk.reb@gmail.com
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お申し込みの方は、以下の内容をお知らせください。
・参加者様のお名前
・お子様もお連れの場合はお子さまのお名前、月齢
・希望日、クラス名
・ヨガまたはダンス、フィットネスのご経験
・ヨガマットレンタルの要・不要
【申し込み期限】
初めてメールでご連絡される場合は開催日の3日前まで。
それ以外の場合は前日の18時までにご連絡ください
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たくさんの「いいね！」をお待ちしております
読んでいただきありがとうございました
今日も素敵な一日になりますように
香子