体重が変わらないのに、着られない不思議・・・
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「運動不足が気になるけど、忙しくて・・・」
という方にオススメです
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みなさんは体重が変わっていないのに
以前気に入っていた服が似合わなくなったなぁと
思うことはありませんか？
例えば
衣替えの時
久しぶりに全身を鏡に映した時
後ろ姿を写真などでみた時
など
この原因は
筋肉の衰え
です！
加齢によって
筋肉が衰えて
体重は変わらないけど
筋肉が落ちて脂肪がついて…
結果、以前気に入ってきていた服が
いつのまにか似合わなくなっている。
年相応のファッションを楽しむことも大切だけど
重力に逆らえない自分のお肉がイヤ‼︎
という方。
そんな方におすすめなのが
ボウスプリング ヨガです♪
ボウスプリング ヨガは筋膜を整えることによって
バストアップ・ヒップアップを目指せます。
普通のヨガとはちょっと違う
けど、回数を重ねるごとに楽しくなって
身体も変化していきます♪
朝活・昼活レッスンで行っているヨガ「ボウスプリング」は
ダイエットなどの美容目的の方にも効果がありますが
日常生活の中で起きる≪痛み≫のケアにもとても効果的です♪
首・肩・腰などの痛みや
運動不足にお悩みの方！
おなかや
二の腕
おしり
脚
など、からだ全体のシルエットを
今年こそきれいにしたいという方も！
ぜひご相談くださいね
こらいゆでは、美と健康を維持したい女性のために
体質改善ダイエットコース 詳細
をご用意しております
また、そこまでガッツリじゃないけど
体型・健康維持のために何かやりたいという方のために
週2回～、1回30分のショートレッスン
朝活・昼活レッスン 詳細
を開催しています
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それではみなさま、今日も良い一日を
こらいゆでは
長野市内(または千曲市)でのスタジオレッスンは毎週水曜日
全国どこでもオンラインレッスンは週に数レッスン
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・お子様もお連れの場合はお子さまのお名前、月齢
・希望日、クラス名
・ヨガまたはダンス、フィットネスのご経験
・ヨガマットレンタルの要・不要
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それ以外の場合は前日の18時までにご連絡ください
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読んでいただきありがとうございました
今日も素敵な一日になりますように
香子