朝活のご感想をいただきました♪
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「運動不足が気になるけど、忙しくて・・・」
という方にオススメです
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こんばんは
こらいゆです。
きょうは朝活参加者さまからの声をご紹介
「気持ちよく伸びた～
」
終わった瞬間の第一声でした
ボウスプリングヨガは
普段動かさない脇腹の筋肉も動かしていきます
この伸びは、続けるとウエストシェイプにもつながるんですよ
1か月後・3か月後・5か月後の自分が楽しみになりますね
6月も半ばが見えてきて
7月になってしまえば夏休みももうすぐ
子どもの付き合いで水着を着ることになっちゃうかも
今から頑張れば、まだ間に合います
おなかだけじゃなく
二の腕
おしり
脚
など、からだ全体のシルエットを
今年こそきれいにしたいという方
ぜひご相談くださいね
こらいゆでは、美と健康を維持したい女性のために
体質改善ダイエットコース 詳細
をご用意しております
また、そこまでガッツリじゃないけど
体型・健康維持のために何かやりたいという方のために
週2回～、1回30分のショートレッスン
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それではみなさま、今日も良い一日を
こらいゆでは
長野市内(または千曲市)でのスタジオレッスンは毎週水曜日
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・お子様もお連れの場合はお子さまのお名前、月齢
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・ヨガまたはダンス、フィットネスのご経験
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読んでいただきありがとうございました
今日も素敵な一日になりますように
香子