こんばんは。ヨガインストラクターの香子です。
今日は朝から大雨でしたね。
そのあとは晴れたけど、なんだか少し蒸し暑い一日でした。
今日はプレオープンクラスの第二回目を開催しました。
参加していただいたのは先週も来てくださったママと息子さん。
今週もうちの1歳8か月の息子が一緒に参加しました。
先週と同様に呼吸の練習から始めて少しづつ身体をほぐしながら、二回目なので先週より少しだけポーズや体の動かし方、呼吸法などを詳しく説明していきました。
一対一だったので参加されたママさんもじっくりしっかりほぐしやポーズを行えたようで、満足頂いたご様子。
冷え性・寒がりだそうですが足先からしっかりほぐしていくので、ほぐしが終わるころにはホカホカしていたようです
途中で息子さんのご機嫌が悪くなってきたので、急遽ベビーと一緒にとれる動きを入れたところ、ずっと泣いていたうちの息子も来てくださったお子さんもにこにこ
二人の笑い声が部屋いっぱいになりました
プレオープンクラス、まだまだ空きがありますので、ご予約・お問い合わせをお待ちしております。
【日時】
・自宅クラス・
5月9日(水) 10:00～
5月16日(水) 10:00～ 終了後はランチ会を開催します(希望者のみ)
5月23日(水) 10:00～ 終了後はランチ会を開催します(希望者のみ)
・更埴文化会館 軽運動室クラス・
5月30日(水) 10:00～
【参加いただける方】
・出産から1か月以上経過し、健診等で医師より運動の許可が出ているママ
(帝王切開の場合は産後2か月以上経過し健診等で運動の許可が出ているママ)
・2か月～よちよち歩きくらいまでの赤ちゃん
(よちよち歩き以上のお子さんとご一緒の参加もご相談ください)
【持ち物】
動きやすい服装
飲み物
赤ちゃんのお出かけセット
お気に入りのおもちゃ(電子音の出ないもの)
バスタオル
お昼ごはん(ランチ会参加希望者のみ)
【ご予約・お問い合わせ】
mail：coco.tk.reb☆gmail.com
(☆を@にしてください。)
香子