今日の測定値。
４８．６ｋｇ ２６．２％
気合いで戻したぞ～～～！！
といっても、結構お菓子とか食べてますが（笑）
11月27日
朝食
おだんご一本、みたらし餅5個ぐらい
昼食
チキンラーメン
おやつ
フランスパン工房 半分ぐらい
夕食
クリームシチュー、アボカドとひじきのマヨサラダ、豚トロの葱塩焼き、ビール
11月28日
朝食
クリームシチュー、アボカドとひじきのマヨサラダ、ご飯
昼食
クリームシチュー、ご飯
おやつ
フランスパン工房１／２袋ぐらい クッキー１つ
夕飯（予定）
クリームシチュー、アボカドとひじきのマヨサラダ、白菜とにんじんの煮物、もやしとわかめのナムル
やっぱり結構食べてる（笑）
どうしても、今は甘い物食べたくなる時期なので、その分動くということで！！
今からストレッチと筋トレタイムでっす