今日は私の受け持っているヨガクラスの生徒さんたちとの忘年会でした
今年の１月からレッスンを受け持ち始めてちょうど１年になります。
生徒さんは皆さん精神疾患のある方々です。
ちょうど１年前に、ヨガのレッスンをしませんか？と
お話をいただいた時は私に務まるのか正直なところ不安でした。
でも私自身がヨガを始めたきっかけが、当時２４歳で
金融機関で外国為替の職についていた頃、あまりのハードワークで心と身体のバランスを崩してヨガの特に呼吸法に助けられました。
その後の人生においても度々、ヨガによって救われてきました
私は精神疾患のある方を治すお医者ではありませんが
気持ちが分かる身として少しでも心をほぐして
リラックスしていただけたら
それが私にとって一番嬉しいことなのです。
お陰さまで、この１年はヨガインストラクターとして
また加圧トレーナーとして色々と学ばせていただきました。
これからも皆さまの身体をサポートしていけるように
努めて参りたいと思っています。
後半はブログの更新もあまりできなかったので
来年はもう少し更新がんばります
今年もあと僅かとなりましたが、皆さまにとって
素晴らしい一年になりますようにお祈り申し上げます。
来年もどうぞよろしくお願いいたします
クマ所長自身も目の下のクマに悩んでいて（笑）
