こんばんは
最近やっと分かってきた
更年期障害
突然
自分だけが暑い
一日に何度もある
ホットフラッシュ
ほわ〜んと
ほてるだけやと思ってたけど
実際は
すごい汗でるんだね
(￣▽￣;)
あと関係あるのか
咳が出るでる
ネットで調べてみると
自律神経の乱れが原因で
更年期症状の症例と
書いてありました
咳が出るからなのか
体がダルい
倦怠感とまではいかないけど
重ーい感じがしんどい
なんとなく
自分には更年期は
関係ないと思ってたけど
そうでもなかった
(￣▽￣;)
今の症状はこんな感じ
これから
自律神経整えて
ホルモンの変化に耐えて
更年期と向き合って
いくぞーーっ！