このブログで思ってること書いたら、不思議と落ち着いてます(^-^)/
やっぱ波があるんかなぁ。。
明日も続いてくれたらいいなぁ～
今日食べたもの
(朝）
コーンフレークにヨーグルトかけたもの
バナナ １本
青汁
雑穀ご飯
ハム １枚
チキンナゲット １個
コロッケ １個
かぼちゃサラダ
アイスモナカ １個
チョコ ２個
クリーム玄米ブラン(アーモンド味) ２枚
(昼)
ゼロカロリーのゼリー飲料(マスカット味)
（夜)
宇治カキ氷と抹茶ソフトクリームのセット つぶあんに寒天がトッピング
（母と仕事帰りにお茶して食べた)
甘いもの食べすぎやね。。
全然ダイエットじゃないし（/TДT)/
1人になりたい。 1日だけでもいいから1人になりたいY(＞_＜、)Y
毎日人の視線とか気にしてしまう自分がしんどい。
人に見られるのが嫌でしかたない。。 何でなんやろ。。
食べてるとことか見られるのは特にイライラして落ち着かない。
だから会社ではほとんど何も食べないというか食べれない
かなり異常やと思う。。
落ちない体重にも毎日のようにイライラしてるし。
イライラを解消するためにトールペイント習ってるけど
まだ上手くできなくて、ひどくイライラはしないけど
穏やかな気持ちにはなってない
はぁ。。何とかしなあかんな
イライラを親とかに感づかれてるし
当たり散らすこともあったり
かなり自己中な性格 神経質。。
当たってしまった人
毎日イライラしてて、ごめんなさい。
休み明けそうそう寝過ごして、イライラがMAXだった今日１日。。
ぐったり疲れたし。(´д｀lll)
寝過ごしたと言っても起きた時間はAM５時２０分ぐらいなんやけどね
朝は出かけるまでに時間がかかるから、遅刻防止のために家を出る３時間前に起床
たぶん引かれると思うけど、毎日AM４時３０分に起きてます（;´▽｀A``
朝からバタバタすると ほんまイライラしてしんどいから仕方ないって思ってる。。
早く用意すればいいだけのことやけど、不器用な自分
ほんま疲れる。。
起きるの遅くて、親がいたからドカ食いできず。。
まぁ、昨日過食気味やったからいいか。。
今日食べたもの
(朝)
コーンフレークにヨーグルトかけたもの
バナナ １本
青汁
あさりのみそ汁
筑前煮
サーモンイクラ丼
マドレーヌ １個
チョコ １粒
ミルクコーヒー(無糖） １杯
(昼)
ゼロカロリーのゼリー飲料(マスカット味)
カフェオレ(カロリーハーフ) ２杯
(夜）
ゼロカロリーの炭酸飲料 ５００ml １本
(運動)
ウォーキング ４０分
まだマシな量かな。。
でも痩せてないやろなぁ（ｉДｉ）
体重なかなか減らへんのよね。。
はぁ～(-。－；)
