今日のお腹(^○^)
主婦の皆さん♡
毎日、自分の身体チェックしていますか？
私は毎日体重は測らないけど
毎朝、鏡でお腹周りのチェックをしています。
これが私のダイエットの目安。
ぽよんとしてくれば、やらなきゃ！と思うし
引き締まっていれば
モチベーションの維持にもなります。
自分の身体なんて見ません！
という方が多いですが
変わりたい✨と思ったら
まずは現状を知ることから😊
身体が変わると
生活も、意識も、気分も✨上がります❣️
人生楽しもう😆❣️
3枚目は毎朝飲んでる
プロテイン×豆乳✨
おススメプロテインも取り扱っています♡
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広島／熊野町／三次市 ： 山田 龍博
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