こんにちは！やまだまいかです。
住まいは安芸郡熊野町ですが
サロンは東広島になります♪
お店のご予約やメニューが
気になるな♪という方は
こちらをご覧ください☆
またこちらのご予約で
私をご希望の場合は
ご指名の上、ご予約くださいね。
（ご指名がない場合は他スタッフ対応となります）
また、安芸郡熊野町にある
主人のお店でも対応可能です♪
（安芸郡熊野町出来庭４丁目１７－３７－１０３）
こちらをご希望の場合は
ラインからご連絡くださいませ☆彡
その他、遠保の方でオンライン希望や
資格に興味がある方も
お気軽にご連絡くださいね♪
インスタはこちらです♪
こんにちは！やまだまいかです☆
来年のご案内です♪
「からだとお肌と姿勢が整う！」セルフケア講座を
サロンで開催します＾＾
サロンに来られている方も、そうでない初めての方も大歓迎！
自分だけではなく子供、家族のために
役立つ情報満載で開催します。
第１回目の場所は当サロンリバージュの予定です。
定員４名様です。
お時間は１０時～１３時の半日開催です＾＾
この日は姿勢診断や骨盤調整も体験して帰れます。
しかも通常１日かけて行っている１日セミナーの内容を
ギュギュっと詰め込んだのに（通常１万円）
骨盤調整もついて参加費５０００円！！
自分の健康、夫・子供の健康、親の健康
きれいになりたい！痩せたい！スタイルアップしたい！
仕事にも興味がある、副業してみたい・・・知ってみたい！
ご予約は私、やまだのLINEへ♪
画像、大きい！！！(笑)
みなさんのご参加、お待ちしています☆
こんにちは！
東広島西条町と安芸郡熊野町Riverge（リバージュ）の
山田舞華です♪
今日から１２月。あと１ヶ月で今年も終わりですね。
なんとなく、心が忙しい時期ですが
そんな時期だからこそ
１年頑張った自分にご褒美されてみませんか？
リバージュで心も体もお顔もリセットして
新年を元気に迎えましょう
【１２月だけのオリジナルメニュー】
フェイシャル＆デコルテ＆ボディ背面 ９０分 １３８００円
背面の肩甲骨まわり、肩、腕のオイルマッサージ
フェイシャル、デコルテリンパ
もちろん骨盤調整も付けちゃいます！
肩、背中まわりの柔らかさ、呼吸のしやすさ
お顔スッキリ、艶々
デトックスと癒し
【クレイスキンケア・２点以上のご購入で１０％OFF】
冬のおこもりグッズにナチュラルでお肌が喜ぶスキンケア
使ってみませんか？クレイ（泥）の力で肌育、肌質改善☆
期間中２点以上のご購入で１０％OFF
【冬のあったかグッズ】
塗るヒートテックとも言われる
バーニング（燃焼）セル（細胞）
皮膚の表面だけではなく特殊技術で脂肪層まで
届いて燃やす魔法のクリーム
施術でも肩こりの方や小顔調整にも
使っているものです
実はこちらを塗って
こちらのソックスを
履いて過ごしてもらうと
冷えはもちろん
燃焼するので脚痩せ
浮腫み知らず
しもやけ知らずで冬を過ごせます！
脚もスッキリ！
２つセット購入で１０％OFF！
２６９５０円→２４、２５５円
【最後にこの時期家族みんなにおススメサプリ！】
数量限定発売
みなさん、ミドリムシってご存じですか？
ミドリムシ（ユーグレナ）は藻の一種で、植物と動物、両方の性質を併せ持っているのが特徴です。
野菜に含まれるビタミンやミネラルに加え、魚に含まれるDHA、EPAといった不飽和脂肪酸など59種類もの栄養素を持っているため、『栄養の宝庫』とも呼ばれています。
ここからです！
ユーグレナの継続摂取が免疫の維持や調整を介して、感冒症状（かぜ様症状）の発生を抑える可能性が示されました。
またこの中にある「パラミロン」という成分がインフルエンザや新型コロナウィルスの感染防御能を高めることが判明しています。
自分はもちろん、お子さんやご家族にもこの冬意識して摂るべきNO１なサプリメントです。
家も子供の免疫をあげる！といっても中々難しいので、これ、飲ませてます
こちら１個からご購入いただけますが、
ケースでご購入が今回お得です。１０％OFF
・１個７０２０円（税込）
・ケース５個入り３５１００円（税込み）
→３２，５００円
１２月のみのキャンペーンです。
お見逃しなく
聞いたことがある言葉だと思いますが
美しさと健康は密接に関係しています。
こんにちは！美容カイロプラクターの舞華です☆
体に痛みや不調があると
表情が曇り、姿勢が崩れ
自然とその人のオーラまで暗くなってしまいます。
しかし、体が健康で快適な状態だと
自然と笑顔が増え、姿勢も堂々としてきます。
これが**「内面から輝く美しさ」**だと思うのです。
もし「最近なんだか姿勢が悪くなったな」
「疲れやすくなってきたな」と感じる方がいれば
それは体がサインを送っている証拠です。
カイロプラクティックでカラダを整えることで
あなたの本来の美しさを引き出し
もっと自信のある自分に出会うことができますよ。
左のような姿勢の人は何かしら辛いところがあるはず・・・。
痛みを取り除くだけではなく、美しさを引き出す。
その違いを、ぜひ一度体感してみてくださいね！
美肌と骨格ケアの専門店Riverge
やまだまいかです☆
今朝のお腹。
あと１ヵ月したら４２歳
子どもたちはこの春で
は中３、中１，年長さんとなりました。
私は毎朝起きたら
鏡の前でお腹チェックをしています。
体重は毎日測っていなくて
太ったかどうかはこのお腹をみて
確認しています(笑)
うん、今日もいい感じ！(笑)
さてさて４０代になった今でも
お腹を見せるのに抵抗がないのは(笑)
見せてもいいかな？と思えるお腹だから(笑)でしょうか？(笑)
そんな私が普段から毎日意識している
のはこちら！
骨盤底筋を感じながら呼吸する
主婦は忙しい（笑）
だから身体を変えるのに隙間時間をいかに使うかも重要ですよね。
私の隙間時間…
車を運転するとき
今こうやってブログを書いているとき
ただ立っている時も座っている時も
もちろんトレーニングの時も。
最近でいうと子供の
卒業式や入学式・・・
座っている時間が長いので
けっこうやりました(笑)
このインナーを意識した呼吸で
腹筋しなくても筋トレしなくても下腹がかなり凹みました☺️
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