今日は良い天気でしたが
骨盤・姿勢・栄養を学んで
蒸し暑いですね💦
ご飯を作りながら
一杯🍺やってます😆笑
ダイエット中でも飲みます!笑
甘いものも食べます!
たつ先生がラーメン食べたい!🍜
と言えば🆗🙆♀️即答❣️😆
食べても飲んでも
あることをわかっていれば怖くない!😊
体重を減らそうと思ったら
みなさんはどうされますか?
まず思いつくのは
食事制限?
例
朝ごはんは食べない
糖分はとらない
油抜き
○○だけダイエット…などなど。
これらをやって
あなたのダイエットは終わりを迎えましたか?
例え成功したとしても
リバウンドしていませんか?

リバウンドする時は
次につくのは100%脂肪と言われています😱
しかもそれを再度落とすのは
またまた以前にも増して難しい…😱
では、どうしたら良いのでしょうか。
それは
現状の分析と
ダイエットに関する正しい知識
を知らなければ、これからもずっと解放
されることはないでしょう。
本題です。
体重を落としたいのに…
努力しているのに…
なかなか痩せない。
食べたら太る。
食べなくても太る。
何なら水だけでも太るような気がする…
そんなあなたに
不足しているのはもしかすると
栄養
かもしれません。
え?!そんなこと⁉️
この飽食の時代に栄養不足⁉️
と思われるかもしれませんが
最近、身をもって体験中(^^)
食べるのに
痩せる✨✨
そんな仕組みが身体の中に
あるのなら知りたくないですか♡
痩せられない女性は栄養不足かも✨
覚えておいてくださいね😊
また更新します!
一生太らない 〜痩せ体質に〜✨
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広島/熊野町/三次市 : 山田 龍博
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