おとといの私の夜ごはん…
激辛ラーメン🍜に
チャーハン
餃子に🥟ウインナー
生1杯🍺
子供が残したラーメン1
子供が残したラーメン2
お家に帰ってアイス🍨
食べるの好き
けっこう食べる（笑）
お腹ぱんぱん！
ウエスト消失！
次の日の朝は
当たり前
1キロ以上増えてました
（笑）
（笑）でもそんなの、気にしない❣️😆
1キロ増えたからって
昨日の見た目と変わらない
なんなら1キロ以上でも大して変わらない。
こんな事ないですか？
70キロ、80キロ、90キロ台の女性。
今ダイエットしてる〜！
5キロ減ったのよ♡
10キロ減ったのよ♡😆
本人、すごく嬉しそうだけど
正直、5キロや10キロでは
周りから見たレベルでは
違いが全くわからない
残念ですけどそれが事実。
本人は、身体は軽くなったし
自分から見て
お腹のお肉は減ったし
ズボンもゆるゆるになってる！
だから凄く嬉しい！
だけどだけど
体重の変動って
他人はわからない
しかも自分が思ってるほど
人はわからない
逆のパターンもある。
40キロ、50キロ台の女性。
2キロ増えた
3キロ増えた
本人はどーしよ〜
って言ってるけど
周りから帰ってくる言葉は
え？全然大丈夫よ？
変わってない！
まー少し顔がふっくらしたかな？程度。
太ってみえるか見えないかは
全て見た目。
適正体重は大事です。
が
気にするのは数字の変動ではなく
見た目を気にして欲しい。
わたしはその見た目を
変えるのが得意！
自分でもやってるし
そういうお悩み解消も沢山してきています。
同じ身長
同じ体重
体型のことで悩んでる方は
わたしを見て驚かれます。
どうしてこんなに違うの？！😳
何度も言いますが🤣
この時と
と
今
一緒ですから(^^)
ちなみに今朝は
体重も1キロ減！
増えたものはすぐ戻す！
これも鉄則💓
無駄なお金を使うのをやめて
本気で変わりたい！
と思っている方のお手伝いをしています。
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