こんばんわ、舞華です。
ダイエットのモチベーションを上げる！または維持の方法は！
最近ブログがスロー更新になってます。ごめんなさい🙇♀️💦💦
最近また、グループの先生達とグループダイエットLINEを組んで取り組んでいます(^^)
私の今の体重は48キロ台。
今回はみんなの応援にまわろ〜〜っとのんきにしていたのですが、、、
今日、水着を着て後ろ姿を撮ってみて驚愕
ヤバイ！！！
下腹、お尻、腰回り…
自分的に許せない有様でした
キライだったけれど…（笑）
体幹トレーニングを含む筋トレ、、骨盤体操、やります。
やっぱり体重より見た目！
ビフォーアフター、楽しみにしててください♡笑
ということで。
ダイエットのモチベーションを上げる！または維持の方法は！
ぜひ水着を着て後ろ姿の写真を撮ってみて🤣
本当にヤル気になりますよ（笑）