出産、引越し前に吉田でしていたこちら✨✨
今、カイロ仲間の先生たち7人で、ナノクレンジングを含む4日間プラス前後の約1ケ月という単位でダイエットに取り組んでいます✨✨
ダイエット中はお客様とのやりとりがありますのでそのシミュレーションにもなりますし、実際、自分達ですることによって、大変さだったり、苦労だったりを味わいながら、結果が出るダイエットを提供したい！というのが始めた趣旨です♡
お客様と同じように
体重や体脂肪率の報告、食べたものの報告などをしていってます
数日間の私の報告メニュー♪
食べない偏ったダイエットはリバウンドを繰り返す原因だし、健康的ではありませんよね〜
タンパク質や炭水化物もとって、お腹いっぱい食べてるのに痩せちゃう身体作りを実践中
またデーターが取れましたら報告したいと思います( ´ ▽ ` )ﾉ❤
そして、熊野でもダイエットサポートしていきますよ！
続く