よくダイエットで
来られたお客様が言われること
自分に出来ることを！🤔
と思って筋トレしてます！
歩いています！
走っています！
実はこれ
気になる部分を
余計に太くしている
と多くの方が知りません😓💦
太い脚は
更に太く
💧
💧ムッキムキの
💥ぱつん、ぱつん
立派な太ももの出来上がり♡
じゃあ、どうしたらいいのー？
まずはやっぱり
骨格リセット✨
これは数年前の私の脚。
左は矯正前
右は矯正後、数ヶ月。
サイズは同じでも脚、細く見えます！
骨盤を整えると
筋肉を上手く使えます💡
関節の動きがよくなり
全身のバランスがとりやすい
上手く筋肉が使えるようになると
基礎代謝がどんどん上がって
脂肪も落ちやすくなる
ここで‼︎
簡単な体感トレーニングや
私がいつもオススメしている
LALA のスパッツや骨盤パンツなどで
手助け&維持してあげると
みるみる引き締まって
体重はあまり変わってないのに
スタイルいいね〜〜♡
となります😊
中学校の頃から下半身太りで
悩んでいたわたし。
大人になってからも何をやっても
ダメで諦めていました
ちなみに、産後5ヶ月経ちましたが
3ヶ月ごろにはこんな感じに
今はこの時よりも
もう少し細くなってます👀👀✨
やってることは
上記の方法のみです♪
質問、お問い合わせはお気軽に♡
ポチッとラインからもご連絡頂けます♡↓
