こんにちわ！
何故に？！！
本日は、食品衛生責任者の講習に来ています（笑）今、お昼休憩中(*^^*)
何故に？！！
と皆さん思うハズ…
（笑）
（笑）昔からカフェがしたくて〜…とか身体によいものを提供するお店がしたい！…とか聞いたこともあると思うのですが（笑）
今回は、父の仕事上、必要になるかもしれない、、、ということで受けに来ています(*^^*)
眠たいながらも話を聞いていると、興味があるのはやはり添加物系…
先日の経血セミナーでもお話したように、私達は知らず知らずのうちに添加物を沢山採っていますね〜
例えば今日もらったお茶。
原材料名、緑茶、ビタミンCと記入されていて、一見ビタミンCならいいんじゃない？！と思いますよね？
でも、このビタミンCという表記はL-アスコルビン酸ナトリウムというものの簡略名なんですって
ググってみると…
酸化防止剤。この合成ビタミンCは口に入るときには既に酸化しており、体内に入ると還元作用が働き、電子が奪われ活性酸素が発生する原因になる。
とありました。なのでビタミンCを摂取する場合は、きちんと食品から！ということですね(*^^*)
とまぁ、こんな話は楽しく聞けるのだけれど、午後からは睡魔との戦いになりそうな予感（笑）
（笑）でわでわ♡