こんにちは！
三次市三和町よもぎハーブ蒸し・各種自然療法
ママアドバイザーたにもとです＾＾
好評のよもぎハーブ蒸し♪
先日のお客様は、「低血圧なのでサウナとかはダメなんだけど
これならいいですね～♪」と喜んでお帰り下さいました＾＾
通常は４０分ですが、代謝が悪く汗が出にくい方は延長して
ご利用いただけます＾＾
もちろん、無料です！この時期、冷え症や体調不良そして
これからの花粉症予防にも！よもぎハーブ蒸しがおススメです！
煮出したよもぎやハーブのエキスはお持ち帰りいただいて
お風呂に入れると、有効成分を沢山含んだお風呂にお入り頂けます♪
一石二鳥！心華（ココハナ）サロン自慢のよもぎハーブ蒸しを
ぜひ、ご利用ください♪
さて、先日のご飯～。「納豆アボカドごはん♪」
アボカドがあまり好きではない、主人や息子にも大好評♪
作り方は簡単！
ごはんを入れて～、納豆を付属のだしを入れて混ぜてのっけて～
アボカドを切ってのっけて～、マヨネーズをかけて～
めんつゆをかけるだけ！！
良質な脂肪が豊富！栄養価も高いことはみなさんご存じだと思いますが、薬膳的アボカドは、大腸に潤いを与え、便の排泄をよくします
また、胃腸の働きを高めて体力の増加にもいいとされています。
食欲不振、虚弱体質、疲労倦怠、夏バテに効果があります。
だいたいこれは季節的には夏の食べ物ですが、好きなので年中
買っちゃいます＾＾；
しかも、いつもは安くて９８円なのに、この日は１個５０円！！
これは買うでしょ～（笑）
今年の夏も猛暑かな～？夏の暑さでバテばてになりそうなときは
思い出してアボカド！食べてみてくださいね＾＾
同住所でジェルネイル専門 心nail（ココネイル）
もしています♪こちらのブログも更新していますので、よかったら見てくださいね＾＾
・*広島・三次市三和町 自然の力で・こころと体を健康に*・。
０８０－２９２３－４９６９（サロン専用番号）
三次市三和町羽出庭（駐車場完備）
ご予約確定時に住所をお伝えします
Ｏpen： ＡＭ１０：００～ＰＭ１６：：００
前日までの完全予約制
Ｃlose： 水曜・日曜
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