おはようございます＾＾
三次市三和町よもぎハーブ蒸し・各種自然療法
ママアドバイザーたにもとです☆
連日寒い日が続きますね～。風邪などみなさん大丈夫ですか？
我が家は主人が外仕事で、凍えて帰ってくるので
「温まる夕食」っといったら鍋よね～
っと鍋率が多かった
今週です。
ある日の夕食は、もつ鍋～！私は基本、鍋だしは買わず自分で作る
ことが多いです。この日はみそベース。
しょうがやにんにく、ねぎもたっぷりかけて温め効果を期待！
もつ＝ホルモンは豚の腸です。詳しく分類していくとやや体を冷やす方に当てはまるのですが、煮込むことでそれが抑えられます。
効能としては気（分かりやすくいうと、免疫力や生命力）を補い
ます。また、潤腸作用があるので体の潤い不足からくる
便秘などにもいいです
もつ鍋にはかかせない、キャベツ！
キャベツにはあまり聞きなれない、ビタミンＵというのがたっぷり！
胃潰瘍の予防や、胃の調子を整え、熱を抑える作用があります。
ちなみに、我が家は子供の熱が出ると、キャベツの葉っぱをあたまにスポッとかぶせて寝かせます（笑）
もちろん、嫌がりますから＾＾；寝入った後に
かぶせておきます（笑）そうするとキャベツの自然な冷たさが
気持ちいいし、熱をぐんぐん吸い取ってくれます
これは、我が家流・・・ではなく！日本伝統療法のひとつです＾＾
昔の人たちは、こうやって熱を冷ましていたらしいです。
うちの子たちは、冷えピタやアイスノンを嫌がるので
こうしておきます（笑）
キャベツがないときは、レタスやチシャなどの葉物でもいいらしいですよ♪
みなさんも、昔ながらの自然療法ぜひお試しくださいね＾＾
他にもいろいろあるのでまたご紹介したいと思います☆
すぐ、薬にたよらず家にあるもので！昔の人たちの知恵は素晴らしいです！
おうちにお婆ちゃんが健在な方は色々聞いてみるとおもしろいかもですよ♪
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三次市三和町羽出庭（駐車場完備）
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