こんにちは。
ここふる すー です
連休の中日ですね。
小学生ママたちは、子供が学校に行って、
ほっと一息しているところでしょうか？
今日は私事ですが．．．
私が個人で書いているブログに
こんな過去記事があったので、
リブログさせてもらいます
↓
今年のお正月に新年の目標を書いたものです。
「子育て航海術」に出会って感じたこと
どんな世界を作っていきたいと思っているのか
基礎編の土台となる技術NVCについての解説
を熱く書いておりますので、ぜひお読みください
～～～～～内容抜粋～～～～～～
子育て航海術！？
ご存知ない方も多いでしょうか？
まぁ、何かと聞かれましても、
上手に説明できないのが申し訳ないんですが、、
私が尊敬してやまない渋谷聡子さんが主宰する
ファミリーコンパスの、子育て世代向け講座のひとつなのです。
その講座の中核をなしているのが、
ＮＶＣ（Non Violence Communication）
という考え。
（考え？メソッド？ツール？
「手法」というのが正しいのかな？）
NVC エヌ・ブイ・シー
直訳すると非暴力コミュニケーション。
または、「共感コミュニケーション」と
訳すことのほうが多いようです。
ごくごく簡単にいうとですね。
私たちは普段、
目の前におきた出来事に対して
嬉しいとか
楽しいとか
悲しい
とか
ムカつく
とか
いろんな感情をもつわけなんだけど、
ネガティブな感情って、
なかなか素直に受け入れられなくないですか？
ついつい、こんなことでイラっとするなんて．．．
って自分を責めちゃったり、
逆に、こんなに私をイラつかせるなんて！
って相手を責めちゃったり、
はたまた、イライラするのは体によくないよね～、
って甘いものでも食べて、紛らわせて
なかったことにしちゃったり。。
いや～、このイライラはそう簡単に忘れられないわ!
と、誰かに愚痴を聞いてもらって、
「たしかにそれイラつくねー！！」って
自分を正当化してもらうとか？
ネガティブな感情って、
だいたい、そんな感じで処理してますかね？
NVCでは、
感情は出来事に対対する「反応」であって、
どの感情も、いい悪いはないんだよ。
感情を制限したりジャッジする必要はないんだよ、
と教えてくれます。
「じゃあ、どんなにムカついてもいいわけ？！」
っ聞かれたら、
そう！
どんなにムカついてもいいの！
もちろん、そのムカつきを相手にぶつけて
攻撃しちゃったらダメですよ。
だけど、心の中では、ムカつきまくっていいの！
だって、それだけムカつくってことは、
自分のエネルギーが動かされる何かがあったんだよね。
そこに何か、
私の大事にしたいことが隠れているって
ことなんだって。
魂レベルで、私がとってとっても
大事に思っている何かが足りてなーい！！
って反応している感情なんです。
その何か（ニーズ）が何なのか。
を自覚してみよう！ってことなの。
それを自分で見つけられたら、
攻撃じゃなくて、
リクエストとして相手に伝えることができるよ。
さらに、
自分がどんな人間でいたいと思ってるのか、
自分の生き方に自覚的になれるよ。
そうやって、
攻撃ではなく、自分のニーズを伝えて、
相手のニーズも受け取ったら、
意見や立場の違う相手とも共感できる。
お互いのニーズを満たす方法を
協力して創造していくことができるよ。
ということ❢
え？わかったかなあ？
私のサックリした説明で
よくわからないけど、興味ありそう！
と思った方は、
こちらの2冊をどうぞ。
↓↓↓
私は、昨年夏にNVCを知ったとき、
「これだ！！！」って思いました。
「これが広がれば、世界は平和になれる！」って。
大げさ？
いや、そんなことないでしょ。
世界平和って、みんな簡単に言葉にするけど、
本気で望んでる？って疑いたくなるくらい、
この国はそこにむかってないと私は感じていて。
望んでるけど、自分にできることなんてない。
寄付とかするお金もない。
政治活動なんてできるわけもない。
もし、こんなふうに思ってるママさんがいたら！
違うよ。
子育ては、世界平和につながる活動だよー！！
と私は言いたい
だって、次の人類をつくる世代を育てているんだぜい！
今よりどんどん進歩しちゃったAIとか、
それをどう使うか決めるのは、子供たちなんだもん。
だからね、
子供たち(うちの子だけじゃなくてね）には、
世界平和は自分たちの手で作れるってことを
信じて大人になってほしいんです。
こんな風に、対話と共感で
暴力的でないコミュニケーションができることを
子供たちに示せる大人でいたい。
そんな親世代が増えてくれたら、
そんなコミュニケーションが
小さいうちから当たり前になったら、
もっともっと平和な世界に近づけるはず。
私はそのために活動していきたいなあ、
と、この世界を学んでいくことに決めました。
２０１８年！楽しみ
～～～～～～～～～～～～～～～～
お正月にこんな記事を書いていた私。
そして宣言通り、
ファシリテーター養成講座に通い始めました。
もうすぐ川口で「子育て航海術基礎編」を開催します。
航海術を広めることが目的ではありません。
最終目的は世界平和です！！！（笑）
私にとっての平和ってなんだろう？
子供たちに見せたい世界ってどんなのだろう？
そんな思いを語り合える仲間とつながっていきたいなぁ
って、思っています
でみなさまにお会いできることを楽しみにしています。
もちろん！
講座には参加できないけど
川口でママのつながりが欲しいと思っている方、
幼稚園、学校、習い事などの枠を超えて
1人の私として友達との出会いを求めている方も
メッセージお待ちしていまーす
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