食べないダイエットをやめてから、朝、起きた直後と夜、寝る直前に体重を記録するようになりました|(￣3￣)|
イヤ、前から記録はしていたんですけどこうやってグラフにしたりはしてなかったです。
an・anに、記録していくだけで痩せるとあったので、早速試しています。
結果は、一週間でマイナス0.7ｷﾛ。
食べないダイエットの時は水飲んでも太るカンジがしていたので、食べながらこれはまずまずの結果でした(￣∀￣)
今2週間目。
あまりストイックにならないようにのんびり頑張りますっ
イヤ、前から記録はしていたんですけどこうやってグラフにしたりはしてなかったです。
an・anに、記録していくだけで痩せるとあったので、早速試しています。
結果は、一週間でマイナス0.7ｷﾛ。
食べないダイエットの時は水飲んでも太るカンジがしていたので、食べながらこれはまずまずの結果でした(￣∀￣)
今2週間目。
あまりストイックにならないようにのんびり頑張りますっ
