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《前回記事》
マイナンバーカード申請
今朝も混雑中
でもえりちゃんと
ギリギリまでしないのがあかんわな
って結論に至りました
ほんまタラレバ
でもギリギリまで粘ってみます笑
常日頃、
悩んでいるけどなかなか習慣付かないのが
姿勢の悪さ
コーデの写真撮ってると姿勢の悪さが気になって何度も撮り直しする事も
で、以前
えりちゃん、えっちゃん、しおちゃん、ありんこちゃん達が購入して私も追い購入した
猫背矯正ベルト！
これ、やっぱり着込む時期は
着け心地悪くてお休みしてて
（薄着になって来たらまた頑張ります！）
そしたら
たまたまテレビで猫背になる原因の1つとして
重心が前のめりになるから
って言っていて！
理想の体重の掛け方は足裏で言うと
かかと60%
前端辺り30%
つま先10%
多分そう言うてはったかとw
要するにかかとに重心かかるように意識して立つと
自然と猫背になり難いらしくて
早速意識して立ってみたけど、
思ってたより結構難しい
気を抜くと直ぐに前のめりになってしまって
こりゃ自力じゃ無理やとなり
『かかと、重心、スリッパ』
って検索してみたらヒット笑
チャラ〜ン♪
体幹を鍛えるスリッパ『Sliet 』
です
見た目もザ、エクササイズーーって感じのデザインっぽくなくていい感じで！
横から見るとわかると思いますが結構な急斜面になっていて履くとより傾斜感じるんです！
なので軽く踏ん張ってないといけないので
この写真の通りの箇所に力が入るのを感じるんです！
ちょっとわかりにくいですが
インソールは土踏まず辺りが盛り上がっているのでこれまた力が入る
思ったより期待できそうだし
これ履くだけでいいから持続できる
作りは…高見えとは言えないですがw
凄く軽くていいです
♡
頑張って続けてみます
それでは
読んでくださりありがとうございました
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