いつもありがとうございます
〜響き愛〜
心と体が整う
癒しのシンキングボウルと
和みのヨーガ
2024年6月9日(日)
13時45分〜16時15分
水無月、芽吹きの季節から
更なる成長へと向かうための
恵みの雨の季節になりました。
梅雨の時期は湿度があがるため
身体が重い、頭が痛い、身体が
浮腫む他様々な湿度による身体の
不調があらわれる季節でもあります。
和みのヨーガとシンギングボウルで
身体を動かし、振動で身体の内の
水分代謝を促して、休めて心と身体を
整えてまいりましょう♪
[心と身体が整うお手当て法の
和みのヨーガと
心を落ち着かせ、深い瞑想状態に
導いてくれる
シンギングボウルの音浴会]
毎日を健康に、楽しく、自分らしく
暮らすためには、
心身を自分の1番良いところ中庸に
整えることが大切なこと。
ゆるみ、調整する
和みのヨーガとシンギングボウルで、
ご一緒に身体をゆるまして整えて
まいりましょう。
和みのヨーガ
たかゑ
シンギングボウル音浴
ひろこ
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◆開催日時◆
令和6年6月9日(日)
13:45〜16:15(13:30開場)
◆場所◆
詳しい場所は参加者にお知らせします。
大阪メトロ 四天王前夕陽ヶ丘駅
徒歩2分
◆参加費◆
4000円 当日お支払いください
◆募集人数◆
10名様
◆持ち物◆
フェイスタオル、水分
五本指ソックス(なければ素足)
ヨガマット又は大判バスタオルなど
お持ちください。
※お部屋は和室です。
◆お申込み方法◆
①お名前
②携帯電話番号
をご記入の上、
メールにてお申し込みください。
2017.cocoen@gmail.com (福田)
〜お願い〜
体調に不安がある方はご遠慮ください。
当日におこった事故やトラブルなどには
主宰者は責任を負いませんことをご了承
ください。
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★和みのヨーガ とは。。。
心と身体が整うお手当て法
簡単な動作、手を当てる。なでる。
揺らす、などで全身がゆるみ、緊張が
とれるリラックスするお手当・心身予防
自然治癒整体法です。頭のてっぺんから
足先まで、自分の脳と身体をつないで、
ゆっくり手当てをして、リンパや血液や
氣の流れをよくしていきます。
どこにどんなストレスがついているのか
気づきながら解放していくセルフヒーリングでもあります。
難しいポーズや呼吸法をすることなく
チャクラが開き、リンパの流れ、気の
流れが整い、身体が緩み、歪みが直って、健康で美しくなっていきます。心地よく、ゆったり心身のコリや疲れを手放して、
とっても気持ちのいい時間になります。
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和みのヨーガ
～福田たかゑ～
和みのヨーガインストラクター・
和みのセラピスト、
クォーツフォン(水晶の楽器)奏者
アトリエここゑん主宰
茅ヶ崎、横浜、鎌倉、大阪 、芦屋
などで
和みのヨーガクラスや演奏家と
コラボ多数開催。
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★ シンギングボウルとは
チベットの高僧が法具として用いたり、瞑想に使用していたといわれているもので、その側面をこすると、お坊さんが
マントラを唱えているように聞こえることから、Singing bowl(歌う器）と呼ばれるようになったともいわれています。
5〜7つの金属の合板から職人によって
ひとつづつ手打ちで丁寧に作られて
います。
特徴は倍音と呼ばれる音色と音の波動と
浄化する力、その心地良く感じる倍音は、私たちの内なる70パーセントの水に共鳴することで、心と身体の疲れをほぐし
整える作用があり、深いリラックス、
瞑想状導いてくれます。
消えゆく響きに耳をすませ、身体で感じ、心と身体が静まり、癒される、それは
心と身体が繋がる時間。そんなひと時を
お過ごしいただけると思います。
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シンギングボウル音浴
〜ひろこ〜
シンギングボウルメゾット認定セラピスト
和のお手当人
ディジュッポ健康法（ディジュリドゥ）
マイスター
アートワーク サポートファシリテ―タ―
糸かけ曼荼羅作成講師
東洋医学からひもとく漢方ティブレンド
出来事の本質を知ることで様々な事を
理解し、自分を大切にしながら、健やかに自分の望む生き方、魂の成長が出来ると
考えています。自分も成長の途中。
そのような生き方を実践しながら、
共に学び実践する仲間が増えることを
願い、心と身体の両面からのお手伝いと
学びの場を提供をしたいと思い、自分の
ペースでゆったりと活動しています。
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