【和みのヨーガと
身体にやさしいランチ】
2022年11月30日（水）
10:00〜14:00
和みのヨーガは、
自分自身を大切にする時間です。
どなたでも簡単に楽にできる
心身予防自然治癒整体法です。
●ご自身で頭の先から足の先まで、
ゆっくりと身体に触れ、流れを整え
緩めていくソロワーク
●自分では手の届かないところに手を当て、揺らしを入れてもらい、更に深い身体の緊張を緩めるぺアワーク
●水晶で創られたヒーリング楽器
クォーツォフォンの音浴タイムで
細胞から緩みます。
ゆっくりと心身をお手当して
緩めましょう！
そして、仁美さんの
身体にやさしく、整う美味しい
ランチをいただきましょう。
心も身体も満たされて、
楽しい時間をご一緒しませんか。
初めての方も是非お越しください。
定員 ：8人
参加費 : ¥4,500
会場 : JR東戸塚駅より13分
(アクセス詳細は参加者にお知らせ)
持ちもの：
ヨガマット(なければバスタオルなどの敷物)
タオル、飲み物
五本指ソックス(なければ素足)
楽な服装
お申込みは①〜④を記載して
下記のアドレス又は
@アトリエここゑんに
メッセージをお願いいたします。
①お名前
②メールアドレス
③携帯番号
④ 魚orチキンを書いてください
2017.cocoen@gmail.com
(福田)
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<仲田仁美>
“You are what you eat “を
モットーにお料理させて頂いてます。
神戸と恵比寿のホテルを経て、
タイ、ベトナム料理店、
発酵カフェなどで働いて来ました。
発酵料理を取り入れて身体にも心も健康に、ワクワクするお料理を心がけています。
当日は発酵を取り混ぜた弁当をご用意します。
メインにチキンかお魚お好きな方をお選び下さい。
<福田たかゑ>
和みのヨーガインストラクター・
和みのセラピスト、
クォーツフォン奏者
アトリエここゑん主宰
茅ヶ崎、横浜、鎌倉、大阪 などで
和みのヨーガクラスや演奏家と
コラボ多数開催。
★ 和みのヨーガクラス情報
○アトリエここゑん
愛 love 和みのヨーガ
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体調に不安がある方はご遠慮ください。当日におこった事故やトラブルなどには主宰者は責任を負いませんことをご了承ください。